Die perfekte Vorbereitung für den nächsten Winterurlaub - Skigymnastik Kurs

Wann? 15.12.2017 19:00 Uhr bis 15.12.2017 20:00 Uhr

Wo? Sporthalle der Marienschule, Frankfurter Straße 26, 64807 Dieburg DE
Dieburg: Sporthalle der Marienschule | Wer sicher Skifahren und Muskelkater, Verletzungen und Konditions-Tiefs vermeiden will, ist bei diesem Fitness-Training genau richtig. Das gilt für Einsteiger, erfahrene Skifahrer oder Snowboarder – aber genauso für jeden, der den Winter nutzen möchte, um sich indoor fit zu machen.

Der TV Dieburg startet in dieser Woche (27.10.) mit einem neuen Kurs, es gibt derzeit noch freie Plätze, die ihr euch schnell sichern solltet.

Trainingszeit: freitags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Marienschule

Das Programm startet am Freitag, 27.10.2017 und wird im Verlauf der 8 Trainingstermine allmählich intensiviert, um gezielte Übungen erweitert und schritt-weise hinsichtlich Intensität und Schwierigkeit gesteigert. Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Warm-Up und endet mit einem Stretching. Das Workout selbst enthält Elemente für

• Ausdauer – damit Du Deinen Urlaub bis zur letzten Abfahrt genießen kannst
• Koordination & Balance – für einen schönen Stil & gute Stabilität
• Kraft im Rücken und in den Beinen – für mehr Sicherheit und Entlastung der Gelenke

Lasst Euch beim TV-Dieburg winterfit machen. TV-Fitness-Trainer Andreas (Lucky) Luckhardt bietet erstmals ein Aufbau-Training an, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert, Spaß macht – und euch garantiert fit macht.

Anmeldungen nimmt die TV-Geschäftsstelle gerne entgegen unter 06071-2646, alle Infos sowie das Anmeldeformular gibts auch auf der TV-Homepage unter www.tv-dieburg.de
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