Fitness Schnuppertag beim Turnverein Dieburg

Wann? 21.05.2017 10:30 Uhr

Wo? Schlossgartenhalle, Schwimmbadweg, 64807 Dieburg DE
Dieburg: Schlossgartenhalle | Sonntag, 21. Mai 2017 - 1. Fitness Aktionstag beim TV Dieburg

Power-Yoga, Bauch-Beine-Po, Rückenfitness, Jumping-Fitness, 4 STREATZ uvm

Turnverein Dieburg lädt zum Aktionstag in die Schlossgartenhalle in Dieburg ein (10.30-15.30 Uhr)

Absoulutes Highligt der Veranstaltung wird ein 90minütiges Workout mit Sekou Kante aus Berlin sein, der die Teilnehmer in die Geheimnisse des KANTAERA®Sports einweihen wird. KANTAERA® – Entwickler Sekou Kante – ist professioneller KANTAERA® Ausbilder, KANTAERA® Presenter sowie Fitnesskurs- und Kampfsporttrainer.

KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Es ist ein Wohlfühl-Training und entwickelt schonend die
Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Dabei spricht es besonders die Menschen an, die Spaß an leicht umsetzbaren Bewegungen aus Karate und Taekwondo haben. Mit einem Tempo von 128bpm liegt das KANTAERA® -Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobictrainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführung, besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente. Durch fließende Übergänge und durch die geringe Belastung der Gelenke ist KANTAERA® für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet.

Nach dem Workout und einer kleinen Pause finden verschiedene Workshops von und mit den TV-Trainern statt, in denen die Angebotspalette des Vereins vorgestellt wird. Natürlich wird Jumping Fitness mit Fit-For-All Trainerin Louisa genauso wenig fehlen wie Pilates, Rückenfitness, Yoga, Bauch-Beine-Po, Skigymnastik oder ein Barfußpfad mit Trainer-Koryphäe Heinz Kropp.

Das Team der Kinderbetreuung wird sich derweil um die Kleinen kümmern, so können Mama und Papa entspannt ihr Fitnessprogramm durchziehen bzw. einfach mal entspannt etwas neues ausprobieren! Also: Kinderbetreuung inklusive!

Die Tickets gibt’s in der TV-Geschäftsstelle oder an der Tageskasse. Verbunden mit der Teilnahme ist auch eine Tombola, bei der es unter anderem eine Vereinsmitgliedschaft zu gewinnen gibt.

Alle Infos auf der Homepage des Vereins unter www.tv-dieburg.de oder in der TV-Geschäftsstelle unter 06071-2646.
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