Turnverein Dieburg startet das neue Jahr mit Pilates Kurs

Wann? 15.02.2017 08:00 Uhr

Wo? Schlossgartenhalle (Spiegelsaal), Schwimmbadweg, 64807 Dieburg DE
(Foto: Pixabay)
Dieburg: Schlossgartenhalle (Spiegelsaal) | Pilates - ab 2017 endlich auch beim TV Dieburg

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes ( Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Durch die Kombination Kräftigen und Dehnen trainieren wir auch die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers. Der Pilates Kurs Nr. 1 startet am 11. Januar 2017 (8 Einheiten), jeweils mittwochs 8.00-9.00 Uhr im Spiegelsaal der Schlossgartenhalle in Dieburg. Interessierte (Mitglieder und Nichtmitglieder) können sich ab sofort für den Januar-Kurs anmelden.

Alle Infos stehen auf der TV-Homepage, ebenso das Anmeldeformular ist dort zum Download eingestellt. www.tv-dieburg.de.
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