Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen beim TuS Griesheim

Griesheim: Hegelsberghalle Dojo | Heinz Schneider und Rudolf Rittiger sind DAN-Träger und haben beide langjährige Erfahrungen im Bereich des Kampfsports. Aus dem Projekt, das im Oktober 2013 beim TuS Griesheim begonnen hat, entwickelte sich nun ein fortlaufender Kurs, in dem einfache und komplexere Techniken aus Judo, Aikido, Ju Jutsu u.a. Kampfsportarten vermittelt werden. Die Trainer zeigen, dass man sich in Gefahrensituationen mit ein paar kleinen Tricks bereits gut helfen kann. Geübt werden neben sicherem Auftreten geschickte Abwehr- und Verteidigungstechniken. Die Gruppe freut sich auf weitere Frauen und Mädchen ab 12 Jahren, die Spaß am Erlernen dieser effektiven Techniken, an den Bewegungsabläufen und an der Fitness haben. Der Kurs findet freitags von 19.00 – 20.00 Uhr im Dojo der Hegelsberghalle (Sterngasse 75) in Griesheim statt. Kontakt: R.Rittiger@t-online.de / +491632145083
(http://os-edv.eu/budo/)
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