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Jens Laumann

Jens Laumann
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Heimatort ist: Messel
31 Punkte | registriert seit 01.03.2011
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Rückenfit 50plus - TTC Messel macht mobil

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 20.12.2013

Messel: Sängerhalle | Jeder dritte Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Regelmäßige Bewegung ist da extrem wichtig! Umso wichtiger, wenn die ersten Wehwechen daran erinnern, dass sich das Älter werden nicht aufhalten lässt. Wohl aber der Muskelabbau. So bietet nun der TTC Messel seinen beliebten Rückenfitkurs auch fürs fortgeschrittene Alter an. Durch weitere Schwerpunktsetzungen auf Koordination, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe,...

Zumba und Pilates beim Messeler Tischtennisclub

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 11.04.2012

Als Tischtennisclub gegründet, bietet der TTC Messel inzwischen ein breites Gesundheitssportangebot an. Ab Mai wird nun auch Zumba ganz neu dabei sein. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Zumba-Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen und erreichen so ein Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Die Musik kommt aus verschiedenen Stilen wie...

Fit und mobil im Alter - TTC Messel hilft Stürze zu vermeiden

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 14.01.2012

Messel: Sporthalle | Stürze vermeiden – Sturzfolgen minimieren Neues Angebot des TTC Messel hilft , Stürze zu verhindern Ältere Menschen haben ein hohes Risiko zu stürzen. etwa ein Drittel der Menschen über 65 Jahre stürzt mindestens 1x pro Jahr. Viele Stürze haben schlimme Folgen: Jahr für Jahr erleiden mehr als 120.000 ältere Menschen auf Grund eines Sturzes einen Oberschenkelhalsbruch. Mehr als die Hälfte der Menschen ist nach dem Bruch...

Tischtennis-Minimeisterschaften in Messel

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 14.01.2012

Messel: Sporthalle | Die Kleinsten sind in Messel zumindest einen Tag lang die Größten. Am 10.02.2012 um 16.30 Uhr wird unter der Regie des TTC Messel in der Sporthalle „Am Trinkborn“ der Ortsentscheid der mini-Meisterschaften 2011/2012 im Tischtennis, der größten Breitensportaktion im deutschen Sport, ausgespielt. Unterstützt wird die bundesweite Aktion von TSP und ARAG. In Messel wird darüber hinaus der Entscheid von der Volksbank...

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Tischtennis-Schulmeisterschaften in Messel

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 01.03.2011

Am vergangenen Samstag (26.02.) fanden in Messel die 2. Um's Eck Schulmeisterschaften im Tischtennis statt. Die Schulmeisterschaften sind ein Teil der Kooperation des TTC Messel mit der Ludwig-Glock-Schule (LGS). In allen vier Jahrgangsstufen ermittelten die Grundschüler der LGS ihre besten Tischtennisspieler. Insgesamt waren 24 Kinder am Start. Dies waren zwar 15 weniger als zur Premierenveranstaltung im Vorjahr, doch der...