Ganzheitliches Gedächtnistraining – Schnuppervortrag und Kurs

Wann? 28.04.2016

Wo? Seniorenwohnanlage, Walterstraße 7B, 64839 Münster DE
Münster: Seniorenwohnanlage |

Gymnastik für die „kleinen grauen Zellen"

Wer rastet, der rostet! – Diese alte Weisheit trifft auch für unser Gehirn zu. Um das Einrosten der „kleinen grauen Zellen" zu vermeiden, bietet die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Münster einen Schnuppervortrag sowie einen Kurs zum Thema „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ an.
Der Vortrag (Teilnahme kostenlos) findet am Donnerstag, den 28.4. von 15 bis 16 Uhr im Versammlungsraum der Seniorenwohnanlage, Walterstraße 7b in Münster statt. Von der zertifizierten Gedächtnistrainerin Stephanie Stiefler erfahren die TeilnehmerInnen dabei Wissenswertes über das Gehirn, wie es lernt und wie Vergessen funktioniert. Auch auf den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele geht der Vortrag ein. Daneben werden kleine Übungen aus dem Ganzheitlichen Gedächtnistraining vorgestellt.

Ein Kurs zur Prävention

An einem fünfteiligen Gedächtnistrainings-Kurs können interessierte Damen und Herren 60+ dann immer donnerstags von 15 bis 16:30 Uhr, ebenfalls im Versammlungsraum der Seniorenwohnanlage teilnehmen. In diesem Kurs werden schriftlich oder mündlich, einzeln oder in der Gruppe abwechslungsreiche Übungen durchgeführt. Es geht um das Training der geistigen Beweglichkeit mit allen Sinnen. Kurz- und Langzeitgedächtnis, Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Konzentration und mehr werden trainiert- mit viel Spaß und ohne Stress.

Anmeldungen noch möglich

Der Unkostenbeitrag für die 5 Kurs-Termine (12.5., 19.5., 2.6., 9.6., 23.6.) beträgt 30 € incl. Kopier- und Materialkosten. Anmeldungen für den Kurs können unter Tel. 06071/ 3002331 oder 3002330 bei der Gleichstellungsbeauftragen der Gemeinde Münster oder im Anschluss an den Schnuppervortrag erfolgen.
Nähere Infos zu Vortrag und Kurs gibt es bei Stephanie Stiefler, Gedächtnistrainerin, zertifiziert vom Bundesverband Gedächtnistraining e.V. (www.bvgt.de) unter Tel: 06071/823641 oder unter a-s.stiefler@t-online.de.
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