Kraftzentrum Beckenboden

Wann? 01.12.2015 16:30 Uhr bis 01.12.2015 18:30 Uhr

Wo? FiZ-Frauen im Zentrum, Ringstr. 63, 64319 Pfungstadt DE
Pfungstadt: FiZ-Frauen im Zentrum | Ein Beckenboden-Training bietet das FiZ – Frauen im Zentrum eV Pfungstadt ab 03.11.2015 an. In diesem Kurs wird nicht nur lohnendes Wissen über den Beckenboden vermittelt, sondern auch Wahrnehmungs- und Trainingsübungen. Außerdem erhalten die Kursteilnehmerinnen eine „Pflege- und Gebrauchsanleitung“ für einen gesunden Beckenboden. Die Übungen sollen dazu anleiten, den Beckenboden bei alltäglichen Bewegungen zu aktivieren. Mit dem regelmäßigen Training kann z.B. einer Blasenschwäche oder Gebärmuttersenkung vorgebeugt werden.
Die drei Einheiten finden am 03.11.15, 17.11.15 und 1.12.15 von 16.45 Uhr bis 18.15 Uhr, Kita Regenbogen, Ringstrasse 63, Pfungstadt, statt. Die Leitung hat Diplom-Wellnesstrainerin Dr. Annette Hüser. Anmeldungen sind möglich unter www.fiz-pfungstadt.de bzw. 0174-9319442.
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