SKG Erfelden e. V. – Fitness- und Gesundheitssport - Neue Yoga-Kurse - Hatha Yoga-Flow

Erfelden. Hatha Yoga-Flow verbindet die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter Dynamik. Es bildet so eine ideale Brücke zwischen den traditionellen, statischen Yogastilen und der Dynamik des Ashtanga Vinyasa- bzw. Power Vinyasa Yoga. Wie auch traditionelles Hatha Yoga beginnt dieses Stundenkonzept mit einer Überleitung aus dem Alltag in eine intensivere Atemsequenz, verknüpft die einzelnen Yoga-Positionen anschließend zu einer harmonischen und fließenden Sequenz und geht dann aus einer intensiven Dehnungsphase in die Tiefenentspannung über. Ein Hauptaspekt ist die Entwicklung von Achtsamkeit und Körperempfinden, zwei wesentliche Grundvoraussetzungen für Ausgeglichenheit und Loslassen vom Alltag.
Der erste Kurs startet am Samstag, 09. November 2013 von 9.30 – 11.00 Uhr.
In diesem Kurs sind nur noch einzelne Plätze frei!


Geplant ist weiterhin ein Kurs am Freitag von 19.00 – 20.30 Uhr, hierfür werden noch Anmeldungen gesammelt! Der Starttermin wird rechtzeitig bekannt gegeben!

Kursort: SKG Halle, Rheinallee 42, 64560 Riedstadt-Erfelden
Anmeldungen werden ab sofort unter 0176/96987622 oder 06158/608538 angenommen.
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