SKG Erfelden e. V. – Fitness- und Gesundheitssport Vorankündigung – 1. Zumba®-Party und neue Yoga-Kurse

Erfelden. Am Samstag, 21. September 2013 findet in der Zeit von 18 – 21 Uhr die
1. Zumba®-Party in der SKG Halle, Rheinallee 42 in Erfelden statt!
Drei Stunden mit mitreißenden kraftvollen, lateinamerikanischen Rhythmen werden für ein absolutes Zumba® -Feeling sorgen und im mobilen Zumba-Shop kann man sich mit den neusten und heißesten Zumba- Outfits eindecken!
Karten kosten im Vorverkauf 8 € und an der Abendkasse 10 €!
Anmeldungen/Reservierung werden ab sofort unter chris@gentlemedia.de oder
0176/23385299 entgegen genommen!

Neue Yoga-Kurse - Hatha Yoga-Flow

Hatha Yoga-Flow verbindet die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter
Dynamik. Es bildet so eine ideale Brücke zwischen den traditionellen, statischen
Yogastilen und der Dynamik des Ashtanga Vinyasa- bzw. Power Vinyasa Yoga. Wie auch traditionelles Hatha Yoga beginnt dieses Stundenkonzept mit einer Überleitung aus dem Alltag in eine intensivere Atemsequenz, verknüpft die einzelnen Yoga-Positionen anschließend zu einer harmonischen und fließenden Sequenz und geht dann aus einer intensiven Dehnungsphase in die Tiefenentspannung über. Ein Hauptaspekt ist die Entwicklung von Achtsamkeit und Körperempfinden, zwei wesentliche Grundvoraussetzungen für Ausgeglichenheit und Loslassen vom Alltag.
Geplant sind zwei neue Kurse, die bei genügend Anmeldungen und nach
Fertigstellung der neuen Übungsräume immer am Freitag von 19.00 – 20.30 Uhr und am Samstag von 9.30 – 11.00 Uhr in der SKG Halle, Rheinallee 42, 64560 Riedstadt-Erfelden stattfinden werden. Die Starttermine werden rechtzeitig bekannt gegeben!
Anmeldungen werden ab sofort unter 0176/23385299 oder 06158/608538
angenommen.

A

uch ein Blick auf die Homepage der www.skg-erfelden.de , Sparte: „Fitness- & Gesundheitssport“ lohnt sich

, dort findet man bei mittlerweile über 30 Kursen für jeden, der etwas für sich und seinen Körper tun will etwas passendes z. B. Präventionskurse für Haltung/Bewegung und das Herz-Kreislaufsystem, Reha-Sport im Bereich Orthopädie und Innere Medizin, Zumba, Pilates, Yoga, PMR-Entspannungskurse zum Stressabbau, Indoor Cycling, CycleWell, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Kraft-/Ausdauertraining, Step Aerobic und und und ..., und das alles mit neuesten Trainingsgeräten wie zum Beispiel Flexibar, XCO-Trainer, Brasils, Langhanteln. Schnuppern Sie und testen Sie uns, unser engagiertes Team freut sich auf Sie!
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