Abnehmen

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Gewichts Abnahme nur mit Motivation

Gido Heß
Gido Heß | Lindenfels | am 05.03.2017

Bürgerreporter mit Ernährungs und Motivationscoach Sheila Gaff, beim Ernährungs-Seminar für Kampfsportler in Offenbach. Sheila Gaff setzt mit "Olimp" im persönlichen Coaching für den Bürgerreporter, Ihr Fach-Wissen ein. Es geht darum Gido Heß bei seiner Abnehm-Challenge, zu Motivieren und ihm eine Hilfestellung beim gesunden Abnehmen zu geben. Hier geht es nicht um eine Diät, die verspricht in vier Wochen eine...

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Gido's Abnehm-Challenge

Gido Heß
Gido Heß | Lindenfels | am 14.02.2017

Liebe Leser, wir wissen alle, dass Abnehmen oder Diäten nicht leicht sind. Der innere Schweinehund ist auch nicht einfach zu besiegen. Da ich aber gerne abnehmen möchte, um wieder fit im Alltag zu sein, habe ich eine Abnehm-Gruppe in Facebook eröffnet. Gemeinsam mit anderen macht es mehr Spaß und der Ehrgeiz wird angestachelt. Daher möchte ich Euch, die auch mit ihrem Gewicht unzufrieden sind, sehr gerne einladen. Hier...

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Wie abnehmen wirklich funktioniert

Matthias Bode
Matthias Bode | Darmstadt | am 02.01.2017

Darmstadt: Ecos Office | Gute Vorsätze für ´s neue Jahr sind oft gar nicht so leicht umzusetzen. Gerade die Kilos vom letzen Weihnachtsfest beißen sich oft auf den Hüften fest. Zusammen mit dem Förderverein Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität laden wir zu einem kostenlosen Vortrag ein. Hier geht es darum, was bei deiner Diät zu beachten ist. Wann und wie Diäten wirklich funktionieren. Und last but not least vor allem, wie es möglich ist den...

Basenfasten- das 7 Tage Erfolgsprogramm

Heike Boniatowsky
Heike Boniatowsky | Otzberg | am 19.02.2016

Otzberg: Heilpraxis | Basenfasten entgiftet den Organismus und kurbelt den Stoffwechsel an. Und das Gute daran ist, Sie dürfen weiterhin essen, satt werden und sich wohlfühlen. Beim Basenfasten streichen Sie einfach für eine begrenzte Zeit alle sauer wirkenden Nahrungsmittel wie Fleisch-, Getreide- und Milchprodukte. Erlaubt sind Obst, Gemüse, Kartoffeln, Keimlinge und Kräuter, also Nahrungsmittel, die der Körper basisch verstoffwechselt. Durch...

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5 Tage voll essen und 2 Tage low essen und richtig abnehmen? das Low-Day-Prinzip als Buch.

Guy Dantse
Guy Dantse | Darmstadt | am 11.03.2015

VORSTELLUNG DES BUCHES: Die Bibel zum Abnehmen 1 - Das Geheimnis schöner Körper: Afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für die perfekte Figur: Mit vollem Appetit Pfunde purzeln ... Gesundheit stärken, Muskeln aufbauen Lass die Pfunde purzeln, baue Muskeln auf und stärke deine Gesundheit – und das alles bei vollem Appetit! Das Geheimnis schöner Körper In diesem Ratgeber findest du afrikanisch inspirierte Tipps...

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Nach der Diät ist vor der Diät! Mit Experten Teufelskreis durchbrechen. Neue M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe startet in Darmstadt

Andreas Berg
Andreas Berg | Darmstadt | am 03.03.2014

Die meisten Übergewichtigen blicken auf lange Diätkarrieren zurück: Irgendwann in der Jugend fingen sie an mit Körnerkuren, Kohlsuppen, Trennkost, Heilfasten und Co. Über die Jahre ließen sie außerdem ein hübsches Sümmchen für Abnehm-Pillen und Abnehm-Pulver springen. Zuletzt haben sie ihre Hoffnung vielleicht in eine teure Blutanalyse oder einen kostspieligen Gentest gesetzt ... All diese Abnehmangebote haben eines gemein:...

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Der richtige Diätplan zum Abnehmen

Svenja Schultze
Svenja Schultze | Lindschied | am 23.01.2014

Diäten werden heute nicht nur im Internet, sondern auch in vielen Fachzeitschriften angepriesen. Mittlerweile wissen die Menschen einfach nicht mehr, was in dem Bereich für ihren Körper das Beste ist und welche Möglichkeiten hierbei weiterhin bestehen. Aus diesem Grund sollte jeder, der abnehmen möchte, sich direkt einer Beratung unterziehen und schauen, wie er am besten vorgehen kann. Schließlich sollte die eigene Gesundheit...

Geeignetes Training um das Fett zu verbrennen

Michaela Wagner
Michaela Wagner | Erbach | am 28.08.2013

Viele Menschen nehmen an, das die Fettverbrennung nach einer Trainingsstunde erst nach einer gewissen Zeit einsetzt. In dieser Hinsicht können Sportmuffel aufatmen, denn diese Tatsache entspricht nicht der Wahrheit. Bereits nach den ersten Übungen beginnt die Fettverbrennung. Mit den richtigen Übungen und Tricks kann es zudem gelingen, die Fettverbrennung zu steigern und den Abnehmeffekt quasi zu verdoppeln. Da eine hohe...

Winterspeck verhüten

Bei nasskaltem Schmuddelwetter fällt es vielen Menschen zunehmend schwerer, regelmäßig Sport zu treiben. Auch lockt die Lust auf deftige und süße Köstlichkeiten. Doch wer hier munter zugreift, riskiert, dass sich Winterpfunde festsetzen. Ernährungsexperten empfehlen eine Reduktion von Kohlenhydraten zugunsten einer erhöhten Eiweißzufuhr, um Gewicht zu verlieren. Und zwar aus einem einfachen Grund: Der Körper muss Energie...

Abnehmen mit Augenmaß

Je näher die Sommersaison rückt, desto weniger wird in so manchem deutschen Haushalt gegessen. Das Ziel, möglichst rasch den Winterspeck loszuwerden, verführt viele Frauen zu einseitigen Diäten, die einen rasanten Gewichtsverlust versprechen. Oft ist den Abnehmwilligen allerdings nicht bewusst, dass kohlenhydratarme und eiweißreiche Diätkonzepte wie etwa Atkins zu einem Mangel an lebenswichtigen Vitalstoffen führen können....

Wenn Hektik dick macht

Manchen Menschen verschlägt Stress den Appetit und sie werden gertenschlank. In der Regel jedoch lassen Dauerbelastungen den Zeiger der Waage nach oben schnellen. Dabei setzt ein uralter Mechanismus im Körper ein: Das Blut wird von Stresshormonen überschwemmt, unter anderem auch Cortisol, um die Reaktionsfähigkeit für den Notfall zu garantieren. Doch Cortisol fördert nach medizinischen Erkenntnissen vor allem das gefährliche...

Basenfasten

Heike Boniatowsky
Heike Boniatowsky | Otzberg | am 19.02.2013

Otzberg: Naturheilpraxis | Basenfasten entgiftet den Organismus und kurbelt den Stoffwechsel an. Und das Gute daran ist, Sie dürfen weiterhin essen, satt werden und sich wohlfühlen. Beim Basenfasten streichen Sie einfach für eine begrenzte Zeit alle sauer wirkenden Nahrungsmittel wie Fleisch-, Getreide- und Milchprodukte. Erlaubt sind Obst, Gemüse, Kartoffeln, Keimlinge und Kräuter, also Nahrungsmittel, die der Körper basisch verstoffwechselt. Durch...

Abnehmen ohne zu hungern?

Derya-Sibel Cimenli
Derya-Sibel Cimenli | Darmstadt | am 21.07.2012

Darmstadt: internet | BOD-E Revolution Für jeden, der sein Idealgewicht lange nicht mehr erreicht hat. Das bod-e weightloss Programm ist auf Naturbasis und hilft Ihnen, Ihren Körper wieder in Schwung zu bekommen. Das Progamm wurde von 100 Personen weltweit über 3 Monate getestet. Das Verblüffende ist, dass jeder innerhalb dieses Zeitraumes zwischen 5-30 Kilo abgenommen hat. Einige Schwergewichte haben allein mit Verve in1,5 Jahren bis zu 70...

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Erfolgreich gestartet: 4. Darmstädter M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe

Andreas Berg
Andreas Berg | Darmstadt | am 25.10.2011

Darmstadt: BARMER GEK | Stark Übergewichtige auf dem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben / Betreuung durch interdisziplinäres Trainer-Ärzte-Team Gestern Abend um 18:30 Uhr fiel der offizielle Startschuss für die 4. Darmstädter M.O.B.I.L.I.S.-Gruppe: 16 stark übergewichtige Frauen und 3 Männer fanden sich zur Auftaktveranstaltung ein. Sie alle setzen große Hoffnungen in das fachübergreifende Abnehmprogramm M.O.B.I.L.I.S., das bundesweit...