Autogenes Training

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Gelassenheit im Alltag - Buch Paperback 144 Seiten

Frank Tuppek
Frank Tuppek | Weiten-Gesäss | am 31.12.2016

Mein neues Buch ist fertig und veröffentlicht. Gelassenheit im Alltag Sich wohlfühlen und glücklich sein sind zwei wichtige Säulen in unserem Leben. Stress und daraus resultierende Belastungen können diese schnell zum Einsturz bringen. Entspannungsmethoden sind gut geeignet um dem entgegen zu wirken. Frank Tuppek stellt verschiedene Meditationsmethoden und seine selbst entwickelte Shingan-Meditation vor. Das Autogene...

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Autogenes Training

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 03.10.2016

Groß-Umstadt: Verein-in-Bewegung | Fühlen Sie sich gestresst, nervös oder erschöpft? Möchten Sie Verspannungen, Bluthochdruck oder Burn-out vorbeugen? Das Autogene Training wurde bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem Berliner Arzt Prof. Dr. H. J. Schultz entwickelt und von ihm als "konzentrative Selbstentspannung" bezeichnet. Erfahrungsberichte von regelmäßigen Anwendern des Autogenen Trainings zeigen positive Auswirkungen auf das...

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Autogenes Training - Groß-Umstadt

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 11.01.2016

Schnappschuss

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Autogenes Training für Frauen und Männer!

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 11.01.2016

Groß-Umstadt: Aikido Dojo Groß-Umstadt | In 8 Wochen lernen Sie, sich innerhalb von 40 Sekunden zu entspannen, z.B. vor einer Besprechung, einem Vortrag, einem schwierigen Gespräch oder einfach am Abend zum Abschalten oder Einschlafen. Das Autogene Training wurde bereits vor ca. 100 Jahren von dem Mediziner Prof. Dr. Schultz entwickelt. Es ist eine bewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die sich bequem in den Alltag integrieren lässt und zu innerer...