Gesundheitssport

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Gesundheitssport/Präventionssport Tischtennis

Thomas Eichhorn
Thomas Eichhorn | Darmstadt | vor 3 Tagen

Darmstadt: Turnhalle, Friedrich-Ebert-Schule | Zu wenig Bewegung, ein paar Kilos zu viel, aber sonst noch fit? Beim 1. TTC Darmstadt e.V. startet erstmals ein 10-tägiger Sportkurs, der vor allem Lust auf Bewegung machen soll. Einmal pro Woche werden wir für 1,5 h unseren Körper fordern und erfahren. Beginnend mit einem Walking-Einstufungstest wird die aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmt und mit einem weiteren Test nach 10 Wochen verglichen.WÄhrend der eigentlichen...

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Auszeit vom Alltag - mit Yogakurs ins Wochenende

Dieburg: Sporthalle der Marienschule | Einen zusätzlichen Yogakurs für Mitglieder und auch für Nichtmitglieder bietet der Turnverein 1863 Dieburg e.V. ab dem 27. Oktober 2017 an. Für Geübte und für Neueinsteiger geeignet. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und lassen Sie sich ohne Leistungsdruck durch die Yoga-Stunde führen. Gelangen Sie ohne Leistungsdruck zu körperlichem Wohlbefinden und seelischer Ausgeglichenheit. Genießen Sie nach der...

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Pilates mit neuer Kurs-Leiterin in Klein-Umstadt

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 18.07.2017

Groß-Umstadt: Altes Rathaus Klein-Umstadt | Seit Anfang des Jahres hält eine neue Trainerin für den Verein-in-Bewegung den Pilates-Unterricht in Klein-Umstadt. Der Kurs, der immer montags von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr im Alten Rathaus in Klein-Umstadt stattfindet, wird von Anja Windt aus Zellhausen geleitet. Die Mutter von drei Söhnen ist im Besitz der Trainerlizenz A/B und unterrichtet Gesundheitssport in Sportvereinen. Ihre Ausbildungen in Pilates und Yoga liegen mit...

Faszien-Training bei der TGO - Start am 07. April

Thomas Zeiger
Thomas Zeiger | Obertshausen | am 31.03.2017

Obertshausen: TGO Vereinsheim | Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt. Faszien zählen zu dem kollagenen, faserigen Bindegewebe des Körpers. Sie umhüllen die Knochen, Muskeln und inneren Organe und stützen und verbinden Nerven, Blutgefäße, Gehirn, Augen, Körperzellen etc.. Ein gut trainiertes und integriertes Faszien-Netz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer...

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Turnverein Mümling-Grumbach

Lauftrefferöffnung am 1. April 2017 Am kommenden Samstag, dem 1. April 2017, 15:30 Uhr, startet der Lauftreff des Mümling-Grumbacher Turnvereins in die neue Saison. Treffpunkt ist am Sportplatz in Mümling-Grumbach, wo sich die Teilnehmer nach dem Lauf bei Kaffee und Kuchen stärken können. Ein besonderes Augenmerk legt Lauftreffleiter Albert Bordt auf die Neulinge, für die eine Anfängergruppe eingerichtet ist. Auch...

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Neue Rehasportgruppe bei der SG Weiterstadt!

Taher Mohseni
Taher Mohseni | Weiterstadt | am 17.03.2016

Seit Jahresbeginn findet bei uns, der Sportgemeinde Weiterstadt, ein neuer Rehakurs für Bewegungs- und Stützapparat, zur Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit statt. Der Kurs findet von ca. 9:15-10:15 Uhr im Sportzentrum statt, sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Nicht-Mitglieder. Der Kurs ist nach den Richtlinien von DBS/HBRS bereits anerkannt und zertifiziert. Falls Sie ein Rezept von Ihrem...

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Spezieller Power-Zirkel-Kurs bei SG Weiterstadt ab 10.09.2015

Taher Mohseni
Taher Mohseni | Weiterstadt | am 20.08.2015

Ab 10.September bieten wir in unserem vereinseigenen Fitnessstudio diverse Zirkel-Kurse auf der Trainingsfläche an. Diese werden als Zirkeltraining mit verschiedenen Schwerpunkten und für verschiedene Altersgruppen angeboten. Die Kurse dauern ca. 12 Einheiten je 60 Minuten. Für Erwachsene bieten wir Donnerstag ab 18:30 Uhr ein Power-Zirkel unter Anleitung an. Der Schwerpunkt liegt in der gesundheitsorientierte...

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Rehasportgruppe bei der SG Weiterstadt

Taher Mohseni
Taher Mohseni | Weiterstadt | am 10.08.2015

Die Sportgemeinde Weiterstadt bietet seit rund 3 Jahren Rehasportgruppen für Skelett und Bewegungsapparat an. Viele stellten sich daraufhin die Frage, Was ist "Reha-Sport"? Rehabilitation bedeutet Wiederherstellung. Dies ist ein wichtiger Baustein zur Gesundheitserhaltung und Gesundheitsförderung im Bewegungsalltag eines jeden Menschen. Im Sport bedeutet Reha die Wiederherstellung körperlicher Leistungsfähigkeit nach einer...

Gesundheitskurse beim TV Dieburg

Große Pause schon vorbei? Nicht ganz! Sturzprävention und Körper in Balance starten im Oktober Nach der Sommerpause mit hoffentlich vielen Aktivitäten an der frischen Luft, im Urlaub oder zu Hause gehen die Gesundheitskurse von Heinz Kropp ab dem 05.10.2015 wieder weiter. Inzwischen ist es 11 Jahre her, seit das Gleichgewichts- u. Koordinationstraining beim TV eingeführt wurde. In den bisher 50 Kursen haben viele...

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Oi Gong-Groß-Umstadt

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 23.06.2015

Groß-Umstadt: Aikido-Dojo Groß-Umstadt | Schnappschuss

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Oi Gong-Groß-Umstadt

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 19.06.2015

Groß-Umstadt: Aikido-Dojo Groß-Umstadt | Ab dem 28.06.2015 ist in den Räumen des Verein- in- Bewegung/Groß - Umstadt ein Blockkurs der Qi Gong Form „Die 8 Brokate – Ba Duan Jin“ vorgesehen. Den Kurs wird Burkhard Kehlenbach als zertifizierter Kursleiter durchführen. Er ist in dieser Form direkt geprüft und erprobt. Diese Form ist eine der umfassendsten und effektivsten Qi Gong Übungseinheiten; sie erfordert anspruchsvolles Engagement vom Lernenden und ist in...

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Groß-Umstadt - Neuer Kurs: Entspannungstraining

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 14.05.2015

Groß-Umstadt: Aikido Dojo Groß-Umstadt | Schnappschuss

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Neuer Kurs: Entspannungstraining

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 14.05.2015

Groß-Umstadt: Aikido Dojo Groß-Umstadt | Der Verein-in-Bewegung bietet ab 26. Mai 2015 wieder einen 8-wöchigen Kurs „Entspannungstraining“ an. Die Kursabende finden statt: dienstags vom 26. Mai-14. Juli 2015 von 20-21 Uhr in den Räumlichkeiten im Naturforum in der Werner-Heisenberg-Straße 10 in Groß-Umstadt. Im einstündigen Kurs erwarten die Teilnehmer Entspannungselemente aus der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson und aus dem Programm Stressbewältigung...

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Schnupperkurs Kickboxen am 21.03.2015

Taher Mohseni
Taher Mohseni | Weiterstadt | am 16.02.2015

Weiterstadt: Sportzentrum Am Aulenberg | Die Sportgemeinde Weiterstadt bietet am 21.03.2015 einen Schnupperkurs Kickboxen für alle Interessierten an. Dieser wird im Dojo des Sportzentrums stattfinden und startet um 11 Uhr. Der Kurs ist für alle Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren, die sich für Sport interessieren und einen Einblick in unseren modernen Selbstverteidigungskurs erhalten möchten. Der Schnupperkurs ist kosten-, sowie anmeldefrei und wird sich...

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Schluss mit dem Winterbluesseminar

Taher Mohseni
Taher Mohseni | Weiterstadt | am 08.01.2015

Weiterstadt: Sportzentrum Am Aulenberg | Die Sportgemeinde Weiterstadt bietet für die kalte und trübe Winterjahreszeit einen neuen kreativen Kurs an, um mit viel Spaß und neuer Energie durch den Winter zu kommen. Eingeladen ist jede/r, die/der Lust hat sich zu strecken, zu dehnen und dem Alltag eine Auszeit zu geben. In diesem Seminar geht es um freies Gestalten und Entfalten, von dem was uns bewegt, was sich in uns bewegt. Die Achtsamkeit sowie die persönliche...

Fit in den Frühling - Das sollten Sie als Jogging-Anfänger beachten

Leticia Nilsson
Leticia Nilsson | Darmstadt | am 17.02.2014

Joggen ist ein Ausdauersport. Gerade zu Beginn empfiehlt sich ein verhaltenes Tempo. Die Strecke sollte möglichst eben ausfallen. Steigungen und Gefälle machen sich bei ungeübten Läufern gerade zu Beginn ihrer Lauftätigkeit durch eine höhere körperliche Belastung bemerkbar. Idealerweise ist während des Laufens noch genügend Luft vorhanden, um nebenbei eine Unterhaltung zu führen. Hier geht es nicht um...

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Rückenfit 50plus - TTC Messel macht mobil

Jens Laumann
Jens Laumann | Messel | am 20.12.2013

Messel: Sängerhalle | Jeder dritte Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. Regelmäßige Bewegung ist da extrem wichtig! Umso wichtiger, wenn die ersten Wehwechen daran erinnern, dass sich das Älter werden nicht aufhalten lässt. Wohl aber der Muskelabbau. So bietet nun der TTC Messel seinen beliebten Rückenfitkurs auch fürs fortgeschrittene Alter an. Durch weitere Schwerpunktsetzungen auf Koordination, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe,...

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Neuer **Rücken-System-Kurs** Pfungstadt

Pfungstadt: Magic Touch | Neuer **Rücken SM System - Kurs** ab: >> Mi, 25. Sept. 2013 / 19.15 Uhr / 8 Abende Kursort: Magic Touch, Mühlstraße 18, 64319 Pfungstadt Rücken-System Training - der neue Weg, Rückenschmerzen schnell und effektiv vorzubeugen. Diese Kurse richten sich an alle Menschen die immer wieder einmal Rücken- und Gelenkbeschwerden haben oder vorbeugen wollen. An alle, die einen Ausgleich zur täglichen Arbeit (oft im sitzen...

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Tai Chi Chuan kennenlernen

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 17.07.2013

Groß-Umstadt: Altes Rathaus Kleestadt | Der Verein-in-Bewegung aus Groß-Umstadt bietet auch in den Sommerferien 2013 die Möglichkeit an einem Schnuppertraining in Tai Chi teilzunehmen. Tai Chi Chuan, bekannt durch seine langsamen, weich fließenden Bewegungen, ist eine Körper-Geist-Übung. Der Übende macht sich auf eine Entdeckungsreise nach den natürlichen Bedingungen in seinem Körper. Welche Ordnung finden die Teile in mir, wenn ich sie freigebe? Wie finden...

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7.FitKID-Triathlon mit Teilnehmerrekord

Roger Hallstein
Roger Hallstein | Pfungstadt | am 27.06.2013

Pfungstadt: Schwimmbad | Mit 250 Teilnehmern aus rund 50 Schulen verzeichnete die siebte Auflage des am vergangenen Samstag im Bade- und Saunapark der Stadt Pfungstadt ausgetragene FitKID einen neuen Teilnehmerrekord. Die Teilnehmer kamen dabei nicht nur aus dem Landkreis Darmstadt-Dieburg, sondern nahmen auch teilweise recht weite Anfahrten wie z.B. aus Gießen und Heidelberg in Kauf. Die Schülerzwischen sieben und 16 Jahren, die entweder als...

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Fit in den Frühling mit Aikido

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 11.04.2013

Groß-Umstadt: Aikido-Dojo Groß-Umstadt | Schnappschuss

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Fit in den Frühling mit Aikido

Arnulf Schmidt
Arnulf Schmidt | Groß-Umstadt | am 11.04.2013

Groß-Umstadt: Aikido-Dojo Groß-Umstadt | Endlich sind die grauen Wintertage vorbei. Mit dem Frühling und seinen schönen Sonnentagen haben wir gleich bessere Laune und der Tag beginnt positiver. Nun können wir auch eventuell unsere Vorsätze, die wir uns am Anfang des Jahres selbst gegeben haben, umsetzen. Etwas mehr Bewegung, etwas Neues ausprobieren und einfach etwas mehr Schwung ins Leben bringen. Vielleicht einmal etwas austesten: Was steckt hinter dem Begriff...

Fortsetzung QiGong-Kurs in Hahn

Monika Hübenbecker
Monika Hübenbecker | Pfungstadt | am 21.03.2013

Pfungstadt: Bürgerzentrum | Der Verein FiZ – Frauen im Zentrum e.V. Pfungstadt setzt den QiGong-Kurs im Bürgerzentrum in Pfungstadt-Hahn ab Montag, den 8.4.2013, mit weiteren 10 Einheiten fort, wahlweise um 19 Uhr oder 20.10 Uhr. In China ist die Pflege des Lebens ein feststehender Begriff für das Wohlergehen des Menschen. QiGong ist eine aktive Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die ihrer Gesundheit gut tut und ihrem Leben Harmonie...

Workout statt Burnout – Wie Sport bei Stress hilft

Darmstadt: SG Arheilgen | Termine, Hektik und keine Zeit für sich selbst? Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausweg aus dem Hamsterrad der heutigen schnelllebigen Welt und erkennen für sich, dass Sport das ideale Mittel gegen die Stress- und Burnout-Falle sein kann. Dabei gilt es jedoch, einiges zu beachten. Der nächste Vortrag der Outdoorfitness-Akademie, der am 21. März um 19.00 Uhr im Clubraum des SGA-Restaurants stattfindet, widmet sich...

Schnuppertag der Gymnastikabteilung des SSV Klein-Bieberau/Webern

Jens Klenk
Jens Klenk | Allertshofen | am 02.03.2013

Modautal: Dorfgemeinschaftshaus | Am 10.03.2013 findet ab 9.00 Uhr ein Schnuppertag der Gymnastikabteilung des SSV Klein-Bieberau / Webern statt. Details sind unter www.mein-suedhessen.de nachzulesen.