Stressreduzierung

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Frauen-Lachtreff Darmstadt

Sandra Mandl
Sandra Mandl | Darmstadt | am 11.10.2016

Darmstadt: Frauenkulturzentrum | Jeden ersten Donnerstag im Monat treffen wir uns im Frauenkulturzentrum in der Emilstr. 10 in Darmstadt und lachen gemeinsam für 45 min. Lachyoga ist Lachen ohne Grund, bei dem man mit Atemübungen, Entspannung und Lachübungen zu einem lang anhaltenden, aus dem Bauch kommenden Lachen kommt, das neben der Entspannung noch viele weitere positive Wirkungen hat. Wie zum Beispiel die Ausschüttung von Endorphinen und damit eine...

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Was tun gegen das Burnout Syndrom? Dem Stress die kalte Schulter zeigen!

Manfred Kühnert
Manfred Kühnert | Schlierbach | am 27.01.2014

Unser Alltag wird immer stressiger. Ein Termin jagt den anderen und der Feierabend und die Ruhezeiten werden immer kürzer. Gerade dies führt auf Dauer zu gesundheitlichen Beschwerden bis hin zum Burn Out. Burn Out - wie erkennbar? Menschen, die daher unter einem Burn Out leiden, tauchen immer tiefer in die Depression. Sie wissen anfangs nicht einmal, was mit dem eigenen Körper los ist und denken einfach nur, dass sie an...

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Hypnoseworkshop

Michaela Reinert
Michaela Reinert | Gernsheim | am 30.09.2012

Gernsheim: Praxis für Entspannung,Hypnose und Beratung,Training u.Coaching für Kinder | Sie sind müde, gestresst und ausgelaugt. Sie haben Schlafstörungen und brauchen ganz dringend eine Auszeit. Sie möchten mal etwas ganz anderes ausprobieren oder würden gern "auf die Schnelle" entspannen und ausruhen? Dafür ist der Hypnoseworkshop genau das Richtige.

Groß-Umstadt MBSR-8-Wochenkurs ab Donnerstag 05.05.2011

Ulrich Kejl
Ulrich Kejl | Groß-Umstadt | am 02.05.2011

Groß-Umstadt: Heilpraxis Kampmann | MBSR = Mindfulness based stress reduction = auf Achtsamkeit basierende Stressreduzierung nach Jon Kabat-Zinn „Bist du bereits im Haus, wenn du gerade erst aus dem Auto aussteigst?“ Lernen, dem eigenen Leben in jedem Moment Aufmerksamkeit zu geben. Von Augenblick-zu-Augenblick-Bewusstheit, ohne zu bewerten Vor-Anmeldung zum 8-Wochenkurs unbedingt erforderlich Ulrich Keil MBSR-Trainer Weitere Infos:...