Wirbelsäulengymnastik

SKG Erfelden e. V. - Fitness- und Gesundheitssport - Neue Kurse

Andrea Gunkel
Andrea Gunkel | Riedstadt | am 14.08.2013

„Wellness & Relax“ - Neuer Entspannungskurs Zeit für mich!? Anhalten, durchatmen, besinnen und genießen! Entspannen und neue Energie tanken – das ist leichter als Sie denken! Unser Körper braucht ausreichend Entspannung - als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Lernen Sie wieder mehr auf sich selbst zu achten! Schenken Sie sich mehr Aufmerksamkeit und tauchen Sie ein in das Reich der Entspannung. Elemente...

SKG Erfelden e. V. - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag und Mittwoch Werden Sie aktiv, beugen Sie vor, tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!

Andrea Gunkel
Andrea Gunkel | Riedstadt | am 13.05.2013

Erfelden. Präventive, funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Bauch-Intensiv mit wechselnden Themen. Geräte-Mix „Surprise“ – zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte wie z. B. das Original Flexibar, Brasils, Kleinhanteln, Theraband. Dieser Kurs bringt viel, viel Spaß und ein individuelles Training u. a. mit Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen zum Aufbau der stabilisierenden Muskulatur, Schulung der...

SKG Erfelden e. V. - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag und Mittwoch - Werden Sie aktiv, beugen Sie vor, tun Sie Ihrem Körper etwas gutes! 

Andrea Gunkel
Andrea Gunkel | Riedstadt | am 06.03.2013

Erfelden. Präventive, funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Bauch-Intensiv mit wechselnden Themen. „Brasil & Co.“ – TOGU Brasil macht fit: der handliche Tiefenmuskeltrainer – vielseitig und effektiv. Die TOGU Brasil geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und...