Seminar der SGW ,,Schluss mit dem Winterblues"

Die Sportgemeinde Weiterstadt bietet für die kalte und trübe Winterjahreszeit einen neuen kreativen Kurs an, um mit viel Spaß und neuer
Energie durch den Winter zu kommen. Eingeladen ist jede/r, die/der Lust hat sich zu strecken, zu dehnen und dem Alltag eine Auszeit zu geben. In diesem Seminar geht es um freies Gestalten und Entfalten, von dem was uns bewegt, was sich in uns bewegt. Die Achtsamkeit sowie die persönliche Stärkung der Psyche stehen dabei im Vordergrund und werden mit tanztherapeutischer Bewegungsphilosophie gestärkt.
Wir alle haben Rhythmus. Rhythmus ist lebensbestimmend. Rhythmus haben wir im Herzschlag, in Tag und Nacht, in den Jahreszeiten, sowie in der Musik. Wir bieten ein ganzheitliches Bewegungskonzept an, indem nicht nur Tanz, sondern zudem Entspannung und Selbstfindung im Mittelpunkt stehen. Dies soll zum idealen Gleichgewicht in Körper und Seele beitragen. Es geht also um Gesund-bleiben und Gesund-werden, durch Ich-Stärkung und Förderung von gesunden Anteilen in uns. So versuchen wir, einer Winter-Missstimmung durch schwingende Musik zu entkommen. Tanzerfahrung ist für diesen Kurs keine Voraussetzung.

Kursbeginn: 08.11.2014
Zeit: samstags 11 Uhr
Dauer: 4 Einheiten à 60 Minuten
Raum: Hamburg (SG Weiterstadt Sportzentrum)

Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der SGW, Am Aulenberg 2-10, 64331 Weiterstadt Tel. 06150 / 9610-16, Auskunft und Anmeldung unter
www.sg-weiterstadt.de
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