Fit in den Frühling in Babenhausen

Ab Mittwoch, den 27. März startet der Turnverein 1891 Babenhausen mit drei neuen Kursangeboten.

Bodytoning Ü 25:
Mittwoch, 27. 3. 2013 von 10.30 – 11.30 Uhr in der Stadthalle Babenhausen ( kleiner Saal)
In diesem Kurs soll die jeweilige Fitness verbessert werden, indem alle Muskelbereiche insbesondere Bauch, Beine, Po sowie der Rücken gezielt trainiert werden. Im Kurs kommen Kurzhanteln, Therabänder, etc. zum Einsatz. Bei der anschließenden Entspannung kann man wieder Kraft für den Tag tanken.

Männerfitness:
Mittwoch, 27.3.2013 von 11.30 – 12.30 Uhr in der Stadthalle Babenhausen ( kleiner Saal)
Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Rumpf- und
Beinmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden die Koordination, das Gleichgewicht und die Ausdauer trainiert.

Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe:
Freitag, 5. April 2013 von 11.15 – 12.15 Uhr im Bewegungsraum der Flanaganschule
In diesem Kurs wird die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt und gedehnt um eine höhere Mobilität zu erreichen. Das Augenmerk liegt vor allem, auf der Verbesserung des Gleichgewichts. Die Geh- und Stehfähigkeit wird hier durch verschiedene Übungen geschult. Der Kurs gibt auch Informationen zu sturzgefährdendem Bewegungsverhalten und Maßnahmen zur Vorbeugung von Stürzen.

Die Kursgebühren für die 8-wöchigen Kurse sind 65,00 €.
TVB Mitglieder zahlen 40,00

Die Anmeldungen zu allen Kursen ist ab sofort in der Geschäftsstelle (Tel. 06073/3649) oder per Mail an info@tvbabenhausen.de möglich.

Autor:

Redaktion mein südhessen aus Darmstadt-Süd

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