„Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ – Der TV Biebesheim startet mit krankenkassenbezuschusstem Präventionskurs am 24.04.2017!

Biebesheim: Rheinhalle | Du sitzt viel, bewegst Dich zu wenig, fühlst Dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Dich!

Dieser Gesundheitskurs ist für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Personen mit Bewegungsmangel, die ihre physischen Gesundheitsressourcen, wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, nachhaltig stärken wollen. Dieses praxiserprobte Programm hilft Dir bei der Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen mit gezielten Übungen, die Du mit Kleingeräten auch zu Hause leicht umsetzen kannst. Die Teilnehmer erlernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten für einen rückengerechten Alltag.
Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Thema Haltung und Bewegung runden dieses interessante Gesundheitsprogramm ab.

Das neue Kursangebot mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ startet ab dem 24.04.2017, jeweils montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr, in der Rheinhalle in Biebesheim, Am Schüttgrund 2. Ab dem 12.06.2017 wechseln wir dann von 18:00 – 19:00 Uhr in die Schulturnhalle Biebesheim, Ludwigstr 5, 64584 Biebesheim. Das Präventionsangebot läuft über 10 Wochen und kostet 80 Euro. Der Kurs erfüllt alle von der zentralen Prüfstelle und den Krankenkassen vorgegebenen Voraussetzungen nach § 20SGB V und wird somit von den meisten Krankenkassen bezuschusst, wenn an mindestens 8 von 10 Stunden teilgenommen wurde. Dieses Gesundheitsangebot ist für Jung und Alt, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet und auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen! Bitte Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränk und Handtuch nicht vergessen!

Unsere Trainerin Tina Kirmeir ist ausgebildete Kursleiterin im Präventionssport und ist speziell für dieses Kursangebot zertifiziert. Für mehr Informationen und/oder Anmeldung unter 0151/41831612 oder tina@kirmeir.com. Melde Dich noch heute an! Die Teilnehmerzahl ist auf max.15 Personen begrenzt.
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.