Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Caritasverband startet neues Seminar
Die Erkrankung „Depression“ verstehen und bewältigen

Der Caritasverband Darmstadt e. V. wird im Gemeindepsychiatrischen Zentrum Reinheim, Darmstädter Str. 55 ab Mittwoch, den 13. Februar 2019 in der Zeit von 16:00 bis 17:30 Uhr an sieben Nachmittagen ein Seminar für Betroffene anbieten, das sich mit dem Thema „Depression“ auseinander setzt. Dieses Angebot wendet sich an Menschen die an einer Depression erkrankt sind oder waren. Dieses Krankheitsbild wirft viele Fragen auf und kann zu Unsicherheiten, Ängsten und Ratlosigkeit führen. An den sieben...

Sozialverband VdK Nauheim- Veranstaltungen im Januar 2019
Veranstaltungen des VdK Nauheim Januar 2019

Frauentreffen - ausnahmsweise am 2. Dienstag im Monat Am Dienstag, den 8. Jan 2019 um 15 Uhr findet das erste Frauentreffen im Cafe Stelzer, Bahnhofstr. 9 unter Leitung von Doris Hartl und Ellen Wohlfart statt. Sprechstunden des VdK Nauheim Am Donnerstag, den 3. Januar 2019 und am Donnerstag, den 17. Januar 2019 werden die Sprechstunden in der Sozialstation, Straßburger Platz ab 19 Uhr abgehalten. Stammtisch Jan. 2019 Ebenfalls am Dienstag, den 8. Jan. wird für Mitglieder und...

Urlaub
Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele auf Mallorca

Die zahlreichen Sehenswürdigkeiten auf Mallorca und die schönen Landschaften sind neben den 300 Sonnentagen im Jahr der Grund dafür, warum diese spanische Insel im Mittelmeer eines der meistbesuchten Reiseziele in Europa ist. Rund 10 Millionen Touristen reisen jedes Jahr nach Mallorca und entdecken die Schönheiten der größten Insel der Balearen. In der Hauptstadt Palma können unter anderem die Kathedrale La Seu, der Königspalast und der große Yachthafen besichtigt werden. In unmittelbarer Nähe...

Gesundheit
Wie entsteht chronischer Reflux? (Sodbrennen)

Reflux kann in der Regel drei verschiedene Ursachen haben. Die erste Ursache, die Reflux verursachen kann, ist der übermäßige Ausstoß von Magensäure. Wenn Magensäure in normalen Mengen produziert wird, können nur geringe Mengen in die Speiseröhre vordringen. Die Peristaltik der Speiseröhre sorgt dafür, dass die Magensäure wieder in den Magen zurückgeführt wird. Die Peristaltik ist eine Muskelkontraktion, die Flüssigkeiten und Feststoffe in den inneren Organen bewegt. Wenn der Ausstoß der...

7 (exotische) Superfoods, die deinen Tag retten

Bestimmt hast du schon von Superfoods gehört. Heutzutage kommt man im Internet an den meist exotischen Nahrungsmitteln nicht vorbei. Superfoods sollen dir helfen, deine Gesundheit zu erhalten, zu fördern und dir auch den einen oder anderen Vorteil zu verschaffen. In diesem Artikel zeigen wir dir 7 Superfoods, die du vielleicht sogar schon kennst, aber nun mit anderen Augen sehen wirst. Worauf sollte ich bei Superfoods achten? Bevor es losgeht, solltest du allerdings noch das eine oder andere...

Facebook Messenger ist wie Zigaretten für Kinder

Rauchen, zu viel trinken und zu viel Zeit mit digitalen Medien verbringen: Kein von diesen drei Dingen ist gut für Sie und sie sind definitiv nicht gut für unsere Kinder. Digitale Medien sind jedoch praktisch nicht reguliert, während Zigaretten und Alkohol einer strengen Regulierung unterliegen. In der Forschung werden immer häufiger drei oder mehr Stunden pro Tag für elektronische Geräte verbraucht, und zwar mit höheren Depressionsraten, Einsamkeit, Schlafmangel und Risikofaktoren für...

Die Termine der ASB - Breitenausbildung in Erster-Hilfe für 2019 sind online!
Erste-Hilfe kann Leben retten

Ob für den Führerschein oder einen Auffrischungskurs "Erste-Hilfe-Training" oder eine Ausbildung zum Betriebsersthelfer - bei uns finden Sie alles aus einer Hand. Unsere Kurse finden in Eberstadt, Pfungstädter Straße 165 und in Ginsheim-Gustavsburg in der Adam-Opel-Straße 7 statt. Die jeweiligen Ausbildungstermine finden Sie in unserem Lehrgangskalender, dort suchen Sie sich in aller Ruhe Ihren Wunschtermin und den benötigten Kurs und melden sich am besten gleich online an. Hier geht's...

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Welche Vorteile haben Online Casinos?

Casino – auch in der heutigen Zeit wird dieses Wort mit etwas Geheimnisvollem verbunden. Eine Lokalität in der nur die Schönen und Reichen angetroffen werden und der normale Bürger nichts verloren hat. Selbst heute denken noch viele Menschen genau so. Geht es um den Besuch einer Spielbank, dann ist die Hemmschwelle in aller Regel ziemlich hoch. Wie gut also, dass hier die moderne Technik Abhilfe schaffen kann. Denn seit geraumer Zeit gibt es die Möglichkeit so etwas wie ein Hauch von Casino...

Den individuellen optimalen Härtegrad bei der Matratze finden

Der Begriff Härtegrad findet unter anderem bei der Beurteilung von Matratzen seine Anwendung. Eine Matratze ist ein Bettpolster. Dieses Polster wird im Wesentlichen einteilig angeboten. Um das Reinigen der Matratzen zu erleichtern, wurden die Matratzen in früherer Zeit auch bis zu dreiteilig angeboten. Sie bestanden aus einem festen Überzug. Meist wurde dazu Baumwollgewebe oder starkes Leinen verwendet. Gefüllt waren diese Matratzen aus Pflanzenfasern oder Rosshaar. Bei den heutigen Matratzen...

Wirtschaftsregion Südhessen
Hessen als neues Startup-Mekka für junge Unternehmen

Die Wirtschaftsregion Südhessen ist ein Teil der Metropolregion Rhein-Main, welche hinter dem Ruhrgebiet die zweitgrößte Industriedichte innerhalb Deutschlands aufweist. Neben Industrieunternehmen ist auch der Dienstleistungssektor in der Region stark vertreten. In der jüngsten Vergangenheit haben sich in Südhessen ebenfalls zahlreiche Startups niedergelassen. Doch welche Vorteile bietet unsere Region gerade für junge Unternehmen? Welche besonderen Vorteile bietet Südhessen Betrieben...

Für Benzin betriebene Geräte, die länger nicht benutzt werden, empfiehlt sich ein sogenannter Benzin-Stabilisator. Er schützt vor Alterung und Oxidation.

Haus und Garten
Gartengeräte gut geschmiert in den Winterschlaf schicken * By (TRD) Pressedienst Blog News Portal 2018

(TRD) Motorisierte Rasenmäher und Co. leisten Woche für Woche harte Arbeit und sollten daher regelmäßig gewartet werden, um dauerhaft im Gelände zu funktionieren. Neben der Hockdruckreiniger-Anwendung, steht nun vor allem die Kontrolle des Ölstandes auf dem Programm. Um auf die nächste Gartensaison gut vorbereitet zu sein und die Lebensdauer der Gartentechnik zu verlängern, sollte man motorisierte Geräte, die jetzt nicht mehr gebraucht werden, vor der Einlagerung in Garage oder Gartenhaus,...

Wanted: Patinnen für Eltern mit Babys
Sprechstunden von Projekt „KiWi“ in Erbach, Bad König und Oberzent

„KiWi“ steht für „Kinder Willkommen“. Das Projekt vermittelt ehrenamtliche Patinnen an alleinerziehende Eltern und Elternpaare mit Babys und Kleinkindern. Die Patinnen stehen Eltern in den ersten drei Lebensjahren ihres Kindes zur Seite. Durch einen Schulungs-Kurs gehen die Familien-Patinnen gut vorbereitet zu den Eltern und ihren Kindern! Das Patenschafts-Projekt „KiWi“ wird seit 2011 finanziert und getragen vom Odenwaldkreis, dem Caritasverband und der Mary Anne Kübelstiftung. Was tun...

Durchlauferhitzer sind und bleiben immer eine attraktive Lösung, wenn das Warmwasser bisher über dezentrale Geräte erzeugt wurde.
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Bauen und Wohnen
Duschen per Fernbedienung mit weniger Energieverbrauch

(TRD) Viele Bestandsimmobilien sind in die Jahre gekommen. Mehr und mehr müssen Sanierungsmaßnahmen durchgeführt werden, vielfach steht dabei auch die Haustechnik auf dem Programm. Gerade hier hinken Wirtschaftlichkeit und Komfort bei älteren Gebäuden oftmals hinterher. Viele Bewohner kennen zum Beispiel das Problem, wenn es plötzlich unter der Dusche kalt wird, weil durch das Öffnen eines zweiten Wasserhahns spontan die Wasser­temperatur sinkt. Ein Manko, das auftreten kann, wenn ältere...

Die Sonnenenergie wird als Wärme an einen Wasserspeicher abgegeben und dort gesammelt. Der neue Speicher bietet die nötige Kapazität, um die solar erzeugte Wärme für die Heizungsunterstützung und Trinkwasserbereitung zu bevorraten. Zusätzlich wurde das Bad an die Ansprüche älterer Bewohner angepasst.
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Bauen und Wohnen
Die moderne Platz sparende Öl-Heizung bietet Modernisierern eine Vielzahl an Möglichkeiten

(TRD) Eine energetische Sanierung und den altersgerechten Umbau eines Hauses unter einen Hut zu bringen, ist für alle Beteiligten eine Herausforderung. Angenommen und erfolgreich abgeschlossen hat sie nun Familie Ecker aus dem rheinland-pfälzischen Fischbach. Aus dem alten Einfamilienhaus ist ein Schmuckstück geworden. Eingebaut wurde auch eine moderne und effiziente Öl-Brennwertheizung, die durch eine zehn Quadratmeter große Solarthermie-Anlage auf dem Dach unterstützt wird. ...

Im klassischen Ambiente zur Ruhe kommen

Wir haben keinen Raum für Ruhe mehrVieles hört man heute über unsere schnelllebige Zeit: man finde keine Zeit für Familie, keine Zeit für sich selbst, keine Zeit um abzuschalten. Die Supermärkte füllen sich mit Ergänzungsmitteln von Lavendel bis Hopfen, um uns die stressbelastete Zeit zu erleichtern. Auch im eigenen Heim fällt die Entschleunigung oft schwer. Doch Wissenschaftler sind sich einig: Guter Schlaf ist immer noch die beste Medizin gegen Stress. Laut einer Untersuchung des Robert...

An kalten Tagen ist die richtige Kleidung besonders wichtig

Minusgrade beim Skifahren
Skibekleidung für Frauen: Darauf kommt es an

Wenn es im Winter auf die Skipisten geht, ist die richtige Kleidung von großer Bedeutung. Sie muss belastbar sein und warm halten. Dabei dürfen die Kleidungsstücke nicht zu eng anliegen, weil das die Skifahrerin in ihren Bewegungen einschränkt. Nicht zuletzt spielt auch auf der Piste der modische Aspekt eine Rolle. Jede Skifahrerin hat eigene Vorstellungen, in welchen Farben die Kleidung gestaltet seins sollte. Es gibt beim Kauf also einige Dinge zu beachten. Deswegen ist es sinnvoll, sich...

Yellow Submarine Comic
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Musikbücher für den Gabentisch

Auf der diesjährigen Buchmesse in Frankfurt war das Angebot wieder riesengroß. Für Popmusikfreunde, habe ich diesen Dschungel etwas gelichtet, und stelle nun hier mein Favoriten vor. Über viele Künstler aus den 60er und 70er Jahren werden Biografien verfaßt oder ihre Werke werden gewürdigt. Das spiegelt sich auch bei meinen Tipps wieder. Udo Lindenberg, Deutschrock Urgestein, stellt neben seinem neuen Album Unplugged 2 auch eine Biografie als Zeitdokument vor. Auch die Biografie, des viel zu...

Klassischer Fahrrad-Ergometer fürs Training Zuhause

Fit durch den Winter
Fitnessstudio oder Training Zuhause

Um den Körper zu stärken, Muskeln aufzubauen oder auch um an Gewicht zu verlieren geht kaum ein Weg an einem ausgewogenem Training vorbei. Natürlich ist es auch wichtig, sich dabei gesund und nicht zu reichhaltig zu ernähren. Jedoch ist dies für den Muskelaufbau lediglich die Voraussetzung, um effektiv voranzukommen und zum Abnehmen ein Teil des Puzzles. Um beides oder eines der beiden Ziele effizient zu erreichen, kommen Sie an einem regelmäßigen Training kaum vorbei. Die Vorteile des...

Eine einfache Art Adventskalender für Kinder selber zu machen ist die Verwendung von kleinen Tüten

Weihnachten naht
Adventskalender Ideen für Schulkinder

Die Vorweihnachtszeit ist alljährlich auch die Zeit der Adventskalender. Adventskalender sind in vielen verschiedenen Formen im Handel erhältlich. Doch je individueller er ist, desto größer ist die Freude derjenigen, die ihn als Geschenk erhalten. Das gilt insbesondere für Schulkinder, die mit einem Adventskalender beschenkt werden. Doch manchmal mangelt es den Erwachsenen an Ideen, wie sie einen Adventskalender gestalten können. Dabei ist gar nicht schwer. Schließlich gibt es im Internet viele...

Sozialverband VdK Nauheim- Veranstaltungen im November 2018
Veranstaltungen des Sozialverbandes VdK Ov Nauheim im November 2018

Frauenkaffee des VdK Nauheim Am Dienstag, den 6. November treffen sich die VdK Frauen im Cafe Stelzer, Bahnhofstr. 9 unter Leitung von Doris Hartl um 15 Uhr. Sprechstunden des VdK Ortsverbandes Nauheim im November 2018 Sind am Donnerstag, den 1. November ab 19 Uhr in der Sozialstation, Nauheim, Straßburger Platz. Am 15.11. haben wir einen Vortrag über Rente. Deshalb fällt dieser Sprechtag aus. In dringenden Fällen können auch jeden Dienstag und Mittwoch von 9-12 Uhr und jeden...

Rundduschen: Für ein geräumiges Duscherlebnis

Wünschen Sie sich eine großräumige Dusche mit breitem Einstieg, die sich für den Einbau in einer Ecke eignet? Dann sollten Sie eine Runddusche in Erwägung ziehen. Rundduschen nutzen den verfügbaren Raum Ihres Badezimmers optimal aus und bereichern Ihr Bad zugleich mit strahlendem Glanz ohne viel Platz zu beanspruchen. Was macht Rundduschen aus? Die Runddusche kommt in vielen Varianten daher: Ob • ebenerdig oder mit einer erhöhten Duschwanne, • mit dominanter Rahmung oder nur...

Workshop "kultursensible Beratungsansätze" im AGORA Darmstadt

Der Deutsch-Syrische Verein lädt zum zweiten Workshop der Fortbildungsreihe am 27. Oktober 2018, 09:30 - 17:30 Uhr, ins AGORA (Erbacher Str. 89) in Darmstadt ein. In dem Seminar werden kultursensible Beratungsansätze für Fachkräfte im Umgang mit Fluchterfahrung und Traumatisierung durch Herrn Dr. Jasem Al-Mansour, Psychologischer Psychotherapeut (KVT) i.A. und Trauma-Therapeut, vermittelt. Die Veranstaltung richtet sich an Sozialpädagog*innen, Sozialarbeiter*innen der Erstwohnhäuser,...

Unser Hauptanliegen: Informationen weitergeben, hier am Stand anlässlich des Selbsthilfe­tages des Odenwaldkreises

Tag der Epilepsie 2018
Epilepsie und jetzt?

Der Tag der Epilepsie findet seit mehr als 20 Jahren statt und hat unter anderem das Ziel, auf eine Krankheit aufmerksam zu machen, die einerseits sehr verbreitet und andererseits mit vielen Vorurteilen verbunden ist. An ihr sind in Deutschland mehr als 500 000 Menschen erkrankt. Damit ist sie nach der Migräne die zweithäufigste chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems. (Quelle: Bezirksamt Charlottenburg-Wilmersdorf). Im Mittelpunkt der diesjährigen Veranstaltungen zum „Tag der...

Wege aus der Depression
Vortrag im Caritaszentrum im Kulturbahnhof Weiterstadt

Am Dienstag, den 23. Oktober 2018 wird der psychologischer Psychotherapeut und niedergelassene Verhaltenstherapeut Hans Gunia um 19 Uhr im Caritaszentrum im Kulturbahnhof, Bahnhofstraße 2 in Weiterstadt einen Vortrag über „Wege aus der Depression“ halten. In seinem Vortrag gibt er zunächst einen Überblick über Ursachen und Erscheinungsformen depressiver Störungen. Danach stellt er psychotherapeutische Verfahren vor, die sich in der Behandlung von Depressionen bewährt haben. Einen...

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