SV Blau-Gelb
Neue Gesundheitskurse beim SV Blau-Gelb

Mit Tai Chi Entspannung und innere Ruhe finden.

Wir bieten Ihnen Übungen zur Entspannung und zum Aufbau einer ausbalancierten Körperstruktur.
Der Übungsweg ist geprägt von Achtsamkeit, Wahrnehmung und einem liebevollen Umgang mit sich selbst.
Langsame, fließende Bewegungen sind der Gegenpol zum schnelllebigen Alltag. So wirken Sie dem alltäglichen Druck entgegen und bringen nachhaltig das körperliche und seelische Gleichgewicht in Balance.

Die positiven Auswirkungen auf Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr, können ein angenehmes Körpergefühl und einen wachen, entspannten Geist fördern.

Regelmäßige Tai Chi-Übungen wirken sich günstig auf Koordination und Gleichgewichtssinn aus und beugen somit Stürzen effektiv.

Die Übungen eignen sich für alle Interessierte unabhängig von körperlicher Fitness, Alter und Geschlecht.

Die Kursgebühren werden von den meisten Krankenkassen erstattet bzw. bezuschusst.
Kurse finden ab 6 Teilnehmern statt.
Beginn:
- 17.08.20, montags von 10.30-11.30 Uhr.
- und ab dem 20.08.20 donnerstags von 20.00-21.00 Uhr.

Anmeldung in der Geschäftsstelle des SV Blau-Gelb.
Telefon: 06151/ 781159; Email: buero@sv-blaugelb.de
oder direkt bei Dorota Springer
Email: springer.dorotamaria@gmail.com

Autor:

Ingeborg Schubkegel aus Darmstadt-Süd

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