SV Blau-Gelb Darmstadt
Neue Gesundheitskurse

Mit Tai Chi Entspannung und innere Ruhe finden.

Wir bieten Ihnen Übungen zur Entspannung und zum Aufbau einer ausbalancierten Körperstruktur.
Der Übungsweg ist geprägt von Achtsamkeit, Wahrnehmung und einem liebevollen Umgang mit sich selbst.
Langsame, fließende Bewegungen sind der Gegenpol zum schnelllebigen Alltag.
So wirken Sie dem alltäglichen Druck entgegen und bringen nachhaltig das körperliche und seelische Gleichgewicht in Balance.

Die positiven Auswirkungen auf Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr, können ein angenehmes Körpergefühl und einen wachen, entspannten Geist fördern.

Regelmäßige Tai Chi-Übungen wirken sich günstig auf Koordination und Gleichgewichtssinn aus und beugen somit Stürzen effektiv vor.

Die Übungen eignen sich für alle Interessierte unabhängig von körperlicher Fitness, Alter und Geschlecht.

Die Kurse werden (bei einer Anwesenheit von mindestens 8 von 10 x) von den meisten Krankenkassen erstattet.
Beginn:02.11.2020, montagsvon 10.45-11.45 Uhr05.11.2020, donnerstagsvon 10.00-11.00 Uhr
Bitte vorher anmelden. Kurse finden ab 6 Teilnehmern statt.
Nähere Information: buero@sv-blaugelb.de oder springer.dorotamaria@gmail.com.

Autor:

Ingeborg Schubkegel aus Darmstadt-Süd

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