SV Blau-Gelb - Neu ZUMBA

Kurs ab 1. August, 18:00 Uhr

Tanze zu toller Musik und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken. Zumba ist der perfekte Kurs für Jeden, der sich fit halten und seinen Körper auf Vordermann bringen will.
Sowohl Tanzerfahrene als auch Nichttänzer können an einem Zumba-Kurs teilnehmen. Die Tanzbewegungen sind einfache Schritte, die vom Kursleiter vorgemacht und sehr leicht zu erlernen sind. Durch die verschiedenen Bewegungsabläufe wird die Kondition verbessert und der Muskelaufbau in Armen, Beinen, dem Gesäß, sowie im Bauch und im Rücken gefördert – und das Ganze mit Spaß pur.
Zumba ist auch etwas für Männer, nicht nur für Frauen. Es ist Muskel- und Ausdauertraining und stärkt damit das Herz-Kreislauf-System. Außerdem hilft es hervorragend Gewicht zu reduzieren. Ausprobieren lohnt sich.
Nähere Informationen können erfragt werden bei der Geschäftsstelle des SV Blau-Gelb, Tel. 06151/781159 oder per Mail: buero@sv-blaugelb.de

Autor:

Ingeborg Schubkegel aus Darmstadt-Süd

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