Zumba und Feldenkrais in der Waldkolonie

Die Ferien sind zu ende und allenthalben geht auch das Fitneßtraining wieder los. Das TSZ Blau-Gold Casino Darmstadt bietet ab 28. August Mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr in den Räumen im Dornheimer Weg 79, Darmstadt (Waldkolonie), Zumba an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für Zumba muß man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und für jeden geeignet .Infos.: oder www.blau-gold-darmstadt.de., www.veronika@salsera.de
Außerdem finden jeweils mittwochs von 18.45 bis 19.45 Uhr Feldenkrais Übungseinheiten unter Leitung von Daniela Stahl statt. Die Feldkrais-Methode ist ein Körpertraining, bei der mit Hilfe von Bewegungen das Körpergefühl und die Wahrnehmung gestärkt werden soll. Sie können jederzeit in einen Kurs einsteigen. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Stoppersocken und eine flache Kopfunterlage! Infos.: dani.stahl@web.de oder www.blau-gold-darmstadt.de.

Autor:

Ilse Fried aus Darmstadt-Süd

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