Kostenloses Ernährungsseminar für Kampfsportler und Freizeitsportler in Offenbach

Gespanntes Zuhören beim Vortrag von Bernd Czabaun Foto: Gido Heß
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Volles Haus und viel Begeisterung beim Ernährungsseminar von Bernd Czabaum.
Folgende Themen standen für die Sportler auf dem Programm

1.) Normale Ernährung - Was soll man Essen und warum !
2.) Suplementierung und Leistungssteigerung welche dadurch erzielt wir.
3.) Thema Übersäuerung - Lactattest
4.) Kondition wie aufbauen- Medizinische Grundregeln
Phantom Trainingsmaske 2017 - Leistungssteigerung - wie verwenden und wann.
- Geschenktüte und Gratistshirt für alle Teilnehmer.
- Trainingsmaske Challenge
- es gab auch Preise zu gewinnen.
Die Kursreferenten waren
- Bernd Czabaun, Nutrition Experte
- Kamila Porczyk, 5 fachen Fitnessweltmeisteriin und Mma Pro Athletin
- Abu Ilias, IFBB Men's Physique und Dipl. Master Personal Trainer
- Vorführung von Farid Berlin
Im Sport gilt eigentlich genau dasselbe wie in unserem Leben: Wir brauchen regelmäßig Erholungspausen, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Wer sich im Sport abmüht und anstrengt, der möchte gerne auch von den gesundheitlichen Früchten seiner Anstrengungen profitieren, möchte, dass sich seine Bemühungen lohnen.
Ein wichtiger Faktor bei der Regeneration ist die Ernährung. Eine abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung, ballaststoffreich sowie vitamin- und mineralstoffreich, ist zu diesem Zweck ideal.

Autor:

Gido Heß aus Reichelsheim

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