Veranstaltungen - Hainburg

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  • 24. Juli 2019 um 16:45
  • Sporthalle Hainstadt
  • Hainburg

Jumping® KIDS – Hüpfen auf dem Trampolin ! Für alle Kids !

Jeden Mittwoch in der Sporthalle Hainstadt, Offenbacher Landstr.   Das Jumping® KIDS Training besteht aus verschiedensten Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Muskelaufbau-Übungen verpackt in Spiele zu fetziger Musik. Die Kinder lernen das Gleichgewicht zu halten, den Körper zu stabilisieren und Arme und Beine zu koordinieren. Jumping® KIDS ist somit der ideale Ausgleich zum langen Sitzen in der Schule. Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und...

  • 25. Juli 2019 um 18:00
  • SPORTVEREINIGUNG HAINSTADT SPORTHALLE
  • Hainburg-HAINSTADT

FASZIEN TRAINING

Mehr Beweglichkeit, mehr Entspannung, mehr Wohlbefinden Das Faszien-Training stabilisiert und formt die Muskulatur. Durch einfache Übungen werden Verspannungen gelöst, das Bindegewebe gestrafft und regeneriert. Geeignet für Männer und Frauen, auch für Einsteiger und jede Altersgruppe. Im ersten Teil der Stunde werden wir den Körper durch Bewegungsflows und damit verbundene grösser werdende Bewegungsradien weich und geschmeidig werden zu lassen. Vor allem soll die Wirbelsäule, die im...