Bodystiling beim TSV Gernsheim

Bei unserem Angebot Bodystiling freitags von 09.45 bis 11.15 Uhr in der TSV Geschäftsstelle sind noch einige Plätze frei. Bodystiling beinhaltet verschiedene Aufwärmtechniken ((Step)Aerobic, Tanz, Bewegungsmeditationen etc. Danach folgen Kräftigungs- und Dehnübungen aus den Bereichen Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik, Yoga und vieles mehr. Die Stunde klingt dann mit einer Entspannung oder Meditation aus.
Geleitet wird diese Stunde von den beiden Übungsleiterinnen Sigrid Conradi und Birgit Linnemann-Friebe im Wechsel.

Infos: TSV 1896 Gernsheim e.V. Geschäftsstelle, Tel.: 06258 902578 info@tsv-gernsheim.de oder einfach freitags vorbeikommen!

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