Traditionelles Karate und Selbstverteidigung

Neue Kurse für Anfänger im Karate-Verein Dieburg

Viele Menschen denken heute darüber nach, wie sie sich fit und gesund halten oder wieder fit und gesund werden können. Andere sorgen sich darum, wie sie sich im Ernstfall gegen körperliche Gewalt schützen und sich bedarfsweise selbst verteidigen können. Wiederum andere wollen ihren Körper und ihre sinnliche Wahrnehmung in der Bewegung erfahren und interessieren sich eher für meditative Aspekte einer Bewegungskunst. Schließlich sind für immer mehr Menschen auch Aspekte einer Wegekunst faszinierend, die dem Do, den Weg, als Aspekt der persönlichen Vervollkommnung und als Herausforderung suchen. Für viele dieser Fragestellungen bietet Karate Anregungen oder sogar Lösungen an.

Die Nachrichten und Tageszeitungen berichten fast täglich von Übergriffen und körperlicher Gewalt. Wer abends auf die Straße geht fühlt sich schon lange nicht mehr hundertprozentig sicher. In der Selbstverteidigung geht es darum sich zur Wehr zu setzen, wenn es nötig ist. Allein das Bewusstsein, in einer Gefahrensituation nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern sich verteidigen zu können, sorgt für ein beruhigendes Gefühl.

Vom KARATE-Verein Dieburg werden in diesem Jahr wieder Anfängerkurse in dieser
faszinierenden Kampfkunst angeboten. An jedem Mittwoch können Kinder ab 13 Jahre, Jugendliche und Erwachsene erste Erfahrungen in traditionellem Karate sammeln. Es sei noch betont, daß sich die Übungen des Karate auch ausgezeichnet für Menschen jenseits der fünfzig eignen, das älteste aktive Vereinsmitglied im KARATE-Verein Dieburg ist derzeit über 68 Jahre alt, viele Aktive sind hier um und über die Fünfzig. Auch Eltern, die zusammen mit ihren Kindern in das Training einsteigen wollen, sind willkommen, dies hat im Verein durchaus Tradition.

Karate ist von der WHO der Weltgesundheitsorganisation als Gesundheitssport anerkannt und kann bis ins hohe Alter betrieben werden.
Durch das regelmäßige Training wird die Lebensqualität erhöht und das Selbstbewusstsein
gesteigert. Depressive Stimmungen können abgebaut werden, Wohlbefinden und Lebensfreude werden geseigert. Rückenschmerzen werden gelindert oder verschwinden ganz, das Gleichgewicht wird geschult, der Gelenkverschleiß reduziert, Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und Reaktionsvermögen werden gesteigert.

Unsere erfahrenen Karatelehrer dafür sind Richard Grasse (4. Dan) , Diplom-Karatelehrer im Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und Christine Grasse (2. Dan) B-Übungsleiterin Gesundheitsförderung/ Primärprävention.

Geübt wird barfuß, mitzubringen sind lockere Kleidung / Trainingsanzug.
Die Kurse beginnen am Mittwoch, den 22. August 2012.
Für Kinder 8-13 Jahre beginnt der Kurs um 17:00 Uhr, in der Marienschule in Dieburg, Frankfurter Str. 24. Für Jugendliche und Erwachsene beginnt der Kurs um 20:00 Uhr in der ABC-Halle an der Landrat-Gruber-Schule in Dieburg, Holzhäuserweg 10.
Anmeldungen sind nicht erforderlich, weitergehende Informationen erteilt die Geschäftsstelle des KARATE-Vereins Dieburg 06071/ 88870 oder unter www.dieburg-karate.de

Autor:

Redaktion mein südhessen aus Darmstadt-Süd

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