Turnverein 1894 Mümling-Grumbach e.V.
Sandra Eck ist neue Übungsleiterin beim Männer Trimm Dich

Seit kurzem hat Sandra Eck die Trimm Dich Gruppe der Männer im Mümling-Grumbacher Turnverein als Übungsleiterin übernommen. Sandra Eck ist Fitness- und Gesundheitstrainerin, ebenso für Rückenfitness, Prävention und Gesundheitsförderung sowie Motivation und Stressmanagement. Weitere Qualifikationen hat sie in Funktionsgymnastik, Cardiofitness und Arthroseprävention. „Wir freuen uns mit Sandra Eck, eine weitere hoch qualifizierte Übungsleiterin in unseren Reihen zu haben“, so Vereinsvorsitzende Denise Trippel.

Die Trimm Dich Gruppe der Männer des Mümling-Grumbacher Turnvereins trifft sich regelmäßig freitags von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Sport- und Kulturhalle in Mümling-Grumach. Vor allem die Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness, sowie die Prävention von Krankheiten, die altersbedingt auftreten können, steht im Mittelpunkt der Treffen. Mit viel Spaß gestaltet Sandra Eck die Trainingszeiten, in denen auch funktionelle Kraftübungen durchgeführt werden, die sich an natürlichen Bewegungen orientieren. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen runden das Ganze ab. Dabei bringt abwechselndes Equipment wie Pezibälle, Therabänder und anderer Sportgeräte einen immer neuen Anreiz für die wöchentlich trainierten Muskeln der Mitglieder und auch der Spaß bleibt nicht auf der Strecke.

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