SKG Erfelden e. V. - Fitness- und Gesundheitssport - Neuer Kurs - Zumba® Gold

Erfelden. Zumba® Gold ist die einfachste Form von Zumba® Fitness und eignet sich daher sehr gut für Neueinsteiger. Zumba Gold® ist zudem für ältere,  aktive Menschen entwickelt worden und für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition erst langsam aufbauen möchten. Zumba Gold® bietet ebenso wie Zumba® Fitness ein Ganzkörper-Training zum Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik. Es kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für ältere Menschen oder Trainierende, die ein etwas ruhigeres und gelenkschonendes Training bevorzugen, geeignet. Ein Teil dieses Zumba Gold Kurses ist auch als Zumba Workout im Sitzen gemacht Ein Riesenspaß, um fit und in Bewegung zu bleiben.
Lassen Sie sich überraschen, wie viel Spaß Sie dabei haben werden.
Geplant ist ein Kurs am Freitag von 9.00 – 10 Uhr, hierfür werden Anmeldungen gesammelt. Der Starttermin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Kursort: SKG Halle, Rheinallee 42, 64560 Riedstadt stattfinden.
Info/Anmeldung: 0176-23385299

 

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