Springen in der S-Klasse beim JSK!

Beim Jumping-Fitness für Senioren hat der JSK Rodgau wieder Plätze frei. Diese Bewegungsform trainiert Herz und Ausdauer. Wer sich auch nur locker auf der Sprungfläche auf und ab bewegt, entlastet den Körper im schnellen Wechsel. So bringen auch Senioren ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Das Training fördert zudem  Koordination und Gleichgewicht. Jumping-Fitness in der S-Klasse beginnt am 18. Oktober; das Training ist mittwochs von 14 - 15 Uhr in der Turnhalle Ostring. Junge und fitte Sportler trainieren dort dienstags und donnerstags um 20.15 Uhr. Eine Anmeldung ist erforderlich . Die JSK-Geschäftsstelle ist unter 06106 645130 oder info@jskrodgau.de erreichbar.

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