Anspruchsvolles Ganzkörpertraining
DEEP FUNCTIONAL WORKOUT - Outdoor

Trotz abflachender und gerade wegen der "Coronakrise" muß auch unser Körper wieder in Form gebracht werden. Durch Kombination von Kräftigungs- und Dehnübungen mit der Atmung, ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining möglich. Ausgehend von einer starken Körpermitte, wird die "Power" in unserem "House" geweckt und gezielt geübt. Mit Übungsleiter Hannes Marb kann dies an jedem Dienstag passieren. Immer von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr und 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr findet das Angebot bei schönem Wetter vor der Zahlwaldhalle statt. Selbst bei Regen bestehen durch das Hygienekonzept des Vereins die Option, im Übungsraum der Halle DFW zu genießen. Die Roßdörfer Skifreunde freuen sich auf ihren Besuch.

Autor:

Michael Haghos aus Darmstadt-Eberstadt

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