Roßdörfer Skifreunde laden ein
DFW: DEEP FUNCTIONAL WORKOUT

Foto: Armin F.

Es ist nicht Yoga, nicht Funktionsgymnastik oder Rückenschule – vielmehr ist das von Übungsleiter Hannes Marb entwickelte „DFW“ die geniale Mischung aus Körperbewegungselementen in Kombination mit der Atmung. Kräftigung, Mobilisation und Dehnung sind genauso Bestandteile in dem einstündigen Kurs, wie auch die Schulung des Gleichgewichts. Mit guter Laune seine eigene Mitte finden, um für sich die individuelle Life-Work-Balance zu kreieren, sind die Herausforderung für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Die Kurse finden in der Zahlwaldhalle statt. Immer am Dienstag von 18.30 Uhr-19.30 Uhr und 19.30 Uhr-20.30 Uhr. Mitzubringen sind eine Matte und ein Gymnastik- oder Yogaband. Schau vorbei und entdecke dich neu!

Autor:

Michael Haghos aus Darmstadt-Eberstadt

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