Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Sport

Eutonie und Kontemplation
zwei Wege zu größerer Achtsamkeit begegnen sich

Das katholische Dekanat Rodgau bietet im Rahmen seines Projektes „Aus der Mitte le-ben – Ort für Spiritualität und Glaubensvertiefung“ eine weitere Veranstaltung zu mehr Achtsamkeit in unserem Alltag an. Der Kurs „Eutonie und Kontemplatives Beten – zwei Wege zu mehr Achtsamkeit begegnen sich“ sind sie eingeladen zwei ganz unter-schiedliche Wege zu mehr äußerer und innerer Achtsamkeit zu entdecken. Die Eutonie vermittelt ein Gefühl für das bewusste Hinspüren beim Ausführen von Bewegungen. Am...

Aktuell

Mir selbst ein guter Freund/eine gute Freundin sein
„Der Weisheit des Körpers folgen“

Mit der Veranstaltung „Focusing – der Weisheit des Körpers folgen" sind Sie im Rahmen des Projekts „Aus der Mitte leben- Ort für Spiritualität und Glaubensvertiefung im Dekanat Rodgau“ eingeladen, dem bekannten Doppelgebot der Bibel: „Liebe Deinen Nächsten - so wie Dich selbst." (Mk 12,31 ) ganz neu auf die Spur zu kommen. Der erste Teil dieses Liebesgebotes ist den meisten von uns vertraut - doch wie sieht es mit dem zweiten Teil aus? Gehen wir auch wohlwollend und wertschätzend mit uns selbst...

Ratgeber

Psychologische & spirituelle Lebensberatung
Spirituelle Lebensberatung in Bad König

Mein Name ist Thomas Schönig, mein spiritueller Name ist JANAKA, ich bin 51 Jahre alt und im Tierkreiszeichen Wassermann mit Aszendent Jungfrau geboren. Ich lebe im schönen Odenwald und bin aus Beruf(ung) - Psychologischer & Spiritueller Lebensberater, Hypnose Coach und medialer Tarot Meister. Als Mitglied in den Berufsverbänden VFP e.V., VpsyB e.V., DVH e.V. und NGH biete ich Verschwiegenheitspflicht sowie die ständige Weiterbildung im Psychologischen Beratungsbereich. Meine...

Freizeit
12 Bilder

Atem holen und Kraft tanken
Vier Klosterauszeiten mit Entspannung, Achtsamkeit & Bewegung ab Mai 2019

Haben Sie schon einmal in einem Kloster gewohnt? In unserer schnelllebigen und stressigen Zeit kann es heilsam sein, in die Stille und Langsamkeit des Klosteralltags einzutauchen und sich für ein paar Tage dem Rhythmus von Mönchen oder Schwestern anzupassen. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen zu vier "achtsamen Auszeiten", die zwischen Mai 2019 und Mai 2020 angeboten werden. Hierzu dürfen sich Männer und Frauen jeden Alters angesprochen fühlen.  1. Kloster- und Kanuwochenende mit...

Kultur

Aus der Mitte leben - Ort für Spiritualität und Glaubensvertiefung
Heilsame Klänge

Heilsame Klänge Klangschalen – hören, spüren und erleben, wie heilsame Klänge innere Anspannungen lösen, Achtsamkeit und Spiritualität fördern. Ein ruhiger Geist und ein entspannter Körper schenken Gesundheit, Klarheit, Wohlbefinden und Harmonie. Dieser Workshop im Rahmen des Projektes „Aus der Mitte leben – Ort für Spiritualität und Glaubensvertiefung im Dekanat Rodgau“ fördert die innere Balance, sensibilisiert zur Achtsamkeit, und informiert über die Wirkung der Klänge auf den...

Ratgeber
Meditating Businesspeople Sitting On Desk With Their Legs Crossed In Office

Achtsamkeit immer wichtiger in der Stressgesellschaft

Ständige Erreichbarkeit, steigende Anforderungen im Beruf, Multitasking und immer schwierigere Vereinbarkeit von Familie und Beruf - in unserer Gesellschaft stehen immer mehr Menschen unter großem Stress. Dies wirkt sich sowohl physisch als auch psychisch auf die Gesundheit aus. Burn-Out, Depressionen und andere Erscheinungen seelischer Erschöpfung gelten daher längst nicht mehr als Modekrankheiten. Aus diesem Grund werden ständig Möglichkeiten der Prävention und der Stressbewältigung...

Sport

Kundalini Yoga - Das Yoga der Bewusstheit

Kundalini Yoga, 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht, ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga...

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 17. Oktober 2020 um 13:30
  • Gemeindezentrum St. Maximilian Kolbe
  • Mühlheim am Main

Eutonie und Kontemplation-Zwei Wege zu größerer Achtsamkeit begegnen sich

Das katholische Dekanat Rodgau bietet im Rahmen seines Projektes „Aus der Mitte le-ben – Ort für Spiritualität und Glaubensvertiefung“ eine weitere Veranstaltung zu mehr Achtsamkeit in unserem Alltag an. Der Kurs „Eutonie und Kontemplatives Beten – zwei Wege zu mehr Achtsamkeit begegnen sich“ sind sie eingeladen zwei ganz unter-schiedliche Wege zu mehr äußerer und innerer Achtsamkeit zu entdecken. Die Eutonie vermittelt ein Gefühl für das bewusste Hinspüren beim Ausführen von Bewegungen. Am...

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