Diät

Beiträge zum Thema Diät

Ratgeber

5 Tage voll essen und 2 Tage low essen und richtig abnehmen? das Low-Day-Prinzip als Buch.

VORSTELLUNG DES BUCHES: Die Bibel zum Abnehmen 1 - Das Geheimnis schöner Körper: Afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für die perfekte Figur: Mit vollem Appetit Pfunde purzeln ... Gesundheit stärken, Muskeln aufbauen Lass die Pfunde purzeln, baue Muskeln auf und stärke deine Gesundheit – und das alles bei vollem Appetit! Das Geheimnis schöner Körper In diesem Ratgeber findest du afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für die perfekte Figur. Essen kann und soll Spaß machen!...

Ratgeber

Der richtige Diätplan zum Abnehmen

Diäten werden heute nicht nur im Internet, sondern auch in vielen Fachzeitschriften angepriesen. Mittlerweile wissen die Menschen einfach nicht mehr, was in dem Bereich für ihren Körper das Beste ist und welche Möglichkeiten hierbei weiterhin bestehen. Aus diesem Grund sollte jeder, der abnehmen möchte, sich direkt einer Beratung unterziehen und schauen, wie er am besten vorgehen kann. Schließlich sollte die eigene Gesundheit im Vordergrund stehen. Die sogenannten Crash Diäten bewirken oftmals...

Essen & Trinken

Was leisten Proteinshakes?

(djd/pt). Durch Bewegungsmangel und zu gehaltvolle Nahrungsmittel wird Übergewicht zu einem immer verbreiteteren Gesundheitsproblem. Doch bei dem Versuch, ihr Gewicht durch eine Diät zu reduzieren, scheitern viele Abnehmwillige. Ernährungsexperten raten in puncto dauerhafter Gewichtsabnahme dazu, Kohlenhydrate zu reduzieren und die Ernährung auf eine erhöhte Eiweißzufuhr umzustellen. Und zwar aus einem einfachen Grund: Der Körper muss Energie aufwenden, um den Baustoff Eiweiß als Muskel- und...

Ratgeber

Bei Diät auf den Säurehaushalt achten

(djd/pt). Fettpolster hier, Dellen dort - Frauen sehen ihre Rundungen oft in einem kritischen Licht. Gerade vor der Sommersaison mühen sie sich oft wochenlang mit Diäten ab, um die Figur in Form zu bringen. Doch Kalorienzählen und eiserne Disziplin führen häufig nicht zum erstrebten Ziel. Selbst wenn mit Hilfe von Apfelessig, Kohlsuppe oder Ananas zunächst einige Pfunde purzeln, gelingt der Durchbruch zur Traumfigur nur selten. Frustriert werden die einseitigen Ernährungskonzepte oft beendet,...

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