Kommunikation

Beiträge zum Thema Kommunikation

Ratgeber

Eine Chance auf Konfliktlösung - Die Gewaltfreie Kommunikation

Wer kennt sie nicht, diese Gespräche, in denen Wörter gesagt werden die sehr unschön sind. Wir verletzten unser Gegenüber mit unseren Worten. Dies kann in hitzigen Diskussionen mit purer Absicht geschehen. Am Ende gewinnt niemand. Alle Parteien fühlen sich verletzt und traurig. Von einer angestrebten Lösung oder einem Kompromiss sind wir dann weit entfernt. Gehören solche Dialoge zur Tagesordnung kann es die Personen mürbe bis krank machen. Hilfe in Form einer psychologischen...

Ratgeber

Bedürfnisse klar äußern, aber wie?

Was ist ein Bedürfnis? Ein Bedürfnis ist etwas Grundlegendes. Es ist ein Verlangen einen empfunden Mangel zu befriedigen bzw. ein tatsächlichen Mangel Abhilfe zu schaffen. Vielleicht ist dir die Bedürfnispyramide nach Maslow bekannt. Sie zeigt auf, welche Bedürfnisse wir alle haben. Zum einen haben wir Grundbedürfnisse. Diese sind für unser Überleben wichtig, da es sich hier zum Beispiel um Essen, Schlafen und Trinken handelt. Weitere Bedürfnisse sind: - Sicherheitsbedürfnisse zum...

Ratgeber

Wie Kommunikation im Fall Mobbing gelingen kann

Das Thema Mobbing ist allgegenwärtig und doch soweit weg. So lange wir nicht selber Betroffene sind, kümmern wir uns nicht um Mobbing. Wir beschäftigen uns nicht damit, weil es Angst macht. Es macht Angst ein Außenseiter zu sein. Es macht Angst keine Kontrolle mehr über das zu haben, was da passiert. Es macht Angst alleine da zu stehen. Was aber tun, wenn wir jemanden kennen der ein Mobbingopfer ist? Auch wegschauen, weil wir Angst haben es könnte uns infizieren - dieses Mobbing?...

Ratgeber

Kommunikation und Verantwortung

Worte können Waffen sein Wir kommunizieren täglich. Sowohl verbal wie nonverbal - mit den unterschiedlichsten Kommunikationsmitteln. Jede Art von Kommunikation bedeutet, dass wir zueinander in Beziehung treten. In jedem Gespräch öffnen wir uns dem Gegenüber und geben ein Stück von uns Preis. Selbst bei der Bäckersfrau - schließlich weiß sie nun welche Brotart wir mögen. Diese Offenheit geht demzufolge auch von Seitens des Gesprächspartner aus. Er oder Sie öffnen sich uns und zeigen einen...

Ratgeber

Nonverbale Kommunikation richtig angewandt - Der Blickkontakt

Ein zentrales Element der nonverbalen Kommunikation ist eindeutig der Blickkontakt. So wie wir nicht nicht kommunizieren können, so können wir nicht nicht schauen. Häufig ist der Blickkontakt der erste Schritt zur Kontaktaufnahme mit unserem Gesprächspartner. Er kann als Eisbrecher fungieren oder die Bedeutsamkeit einer Situation ohne Worte verdeutlichen. Er ist vielseitig anwendbar und ebenso leicht anfällig für Störungen oder Missdeutungen. So, wie wir unterschiedliche Distanzen in...

Ratgeber

Die 4 Distanzen im Gespräch

Jeder von uns verbindet mit Kommunikation etwas anderes. Der eine verbindet damit Austausch von Gedanken und Gefühlen. Der andere verbindet damit Gemeinschaft. Der nächste verbindet damit Nähe. Nähe in einem Gespräch bedeutet Vertrautheit. Gleichzeitig bedeutet Nähe in der Kommunikation auch noch der Abstand den wir zu unserem Kommunikationspartner haben. In welcher Entfernung wir zu ihm sitzen oder stehen. Ob uns das angenehm ist oder eher unangenehm. Dieser Aspekt wird in vielen...

Ratgeber

Kommunikation im Sommer

Sommerzeit heisst Reisezeit. Viele von uns nutzen ihren Urlaub dafür um zu reisen. Sie wollen sich entspannen am Strand von Spanien oder neue Länder kennenlernen wie Marokko. Andere nutzen die Zeit zum Wandern in den Bergen oder zum Party machen auf Ibiza. So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind ihre Interessen und Wünsche in der Planung für den Sommer. Aber alle haben eins gemeinsam. Sie alle wollen den Anderen davon erzählen. Mit den Anderen meine ich das eigene...

Ratgeber

L M A A

Was war ihr erster Gedanken bei der Überschrift? Haben sie überlegt was dahinter stecken kann? Verschiedene Möglichkeiten ausprobiert? Lass Mich Auch Arbeiten Los Mach Alles Aus Lies Mal Am Artikel oder eher Leck Mich Am Arsch ??? Alles klingt irgendwie passabel und je nach Laune kann auch alles auf sie zutreffen. Ich meinte mit L M A A allerdings folgendes: Lächle Mehr Als Andere! Was genau meine ich damit? Kinder lachen pro Tag mehr als Erwachsene. Belegbare Aussagen...

Ratgeber

Man kann sich nicht nicht entscheiden

Jeden Tag aufs Neue treffen wir Entscheidungen. Große und Kleine, Bewusste und Unbewusste, Schwierige und Leichte. Psychologen schätzen dass wir uns am Tag 20.000-mal entscheiden müssen. Das fängt schon beim Aufstehen an (steh ich jetzt auf oder drück ich doch noch mal die Schlummertaste), geht über in die Tee oder Kaffee Entscheidung und endet (vielleicht) bei der Wahl des 20:15h TV – Programms. Viele Entscheidungen treffen wir in Sekundenschnelle und unbewusst. Einige...

Ratgeber

Umdenken im Denken mit uns Selbst

Gerade eben sitze ich an meinem Küchentisch und habe vor diesen Artikel zu schreiben. So richtig weiß ich eigentlich noch gar nicht worüber. Ich weiß nur, er soll sich mit Kommunikation beschäftigen und meine Leser voran bringen und im Alltag unterstützen. Während ich nun am Thema bastle, bemerke ich folgendes Gedankenkarussell: „Jana, streng dich doch jetzt mal an. Das kann doch nicht so schwer sein ein passendes Thema zu finden. Die paar Zeilen wirst du doch wohl in der nächsten Stunden...

Ratgeber

Mediation statt Irritation

Sie denken jetzt bestimmt „Was ist den das? Da hat die Autorin bestimmt ein T vergessen und es soll eigentlich MediTation heißen.“ Nein, schon richtig gelesene MEDIATION. Es ist ein Verfahren zur Konfliktlösung unter Einbeziehung eines neutralen Dritten - den Mediator. Bei dieser Möglichkeit setzen sich die Streithähne an einen Tisch und mit Hilfe des Mediators kommen dieser wieder miteinander in´s Gespräch. Wie sooft, weiß man nach dem vielen Streiten gar nicht mehr warum es überhaupt...

Ratgeber

Aktives Zuhören, geht auch passiv?

Zuhören ist laut Duden ein Verb und beschreibt eine akustische Wahrnehmung. Allerdings ist dort nichts aufgeschrieben von aktiv und passiv. Wie passt das nun zusammen? Im Alltag führen wir viele verschiedene Gespräche. Kurze, lange, intensive, ruhige, lebendige, laute und leise. Jedes Gespräch ist anders und hat ein anderes Gegenüber. Ebenso sind wir nicht in jedem Gespräch die gleiche Person. Diese unterschiedlichen Eigenschaften treffen nun aufeinander und versuchen sich in guter...

Ratgeber

Konflikte als Chance

Kenne Sie die Geschichte von der Mutter, ihren Töchtern und der Orange? Wenn nicht, ich werde Sie Ihnen kurz erzählen: Es war einmal eine Mutter und sie hatte zwei Töchter. Während der Zubereitung des Mittagessen kommen beide Mädchen in die Küche gelaufen und wollen die letzte Orange. Jede von ihnen ruft: „Mama, ICH will die Orange haben!“

 Was tun? 

Soll die Mutter die Orange nun zerschneiden, so dass jedes Kind nur eine halbe Orange bekommt (= würde einem klassischen...

Ratgeber

Mein Schweinehund heißt Günther und wie heißt deiner?

Letzte Woche bekam ich überraschend Besuch. So ganz spontan und unangemeldet. Ich liebe Besuch und Überraschungen, aus diesen Gründen war ich im ersten Moment sehr erfreut. Es war Freitagnachmittag, das Wochenende stand vor der Tür und ich wollte gerade den Geschirrspüler anstellen, als er da war - Günther. Günther ist ein alter Weggefährte und kommt mich ab und an besuchen. Meistens unangemeldet. Günther ist jemand zum kuscheln. Jemand, mit dem ich lecker Kuchen essen und Kaffee trinken...

Ratgeber

LIMO im Gespräch

Wer denkt nicht sofort bei dem Wort LIMO an ein süßes kühles Getränk? Am besten noch mit einem kleinen Sonnenschirmchen. Oder an ein langes weißes Fahrzeug mit Minibar? Leider muss ich da meine Nadel rausholen und die Traumblase zum Platzen bringen. LIMO ist in diesem Fall eine Gesprächstechnik. Wie oft passiert es im Alltag dass uns im Gespräch (egal ob im Kundengespräch, Elterngespräch oder ....) die Worte fehlen, weil wir mit unangenehmen Fragen und Diskussionen konfrontiert...

Ratgeber

Jammerfrei

Ich habe in den letzten drei Wochen an einer online Challenge teilgenommen. Täglich bekamen wir von unserer Trainerin einen Brief zu einem bestimmten Thema plus Tagesaufgabe. Diese galt es umzusetzen. Ziel dieser Challenge war es sich bewusster mit seinem Tun auseinanderzusetzen. Einer dieser Aufgabe bestand darin 7- Tage jammerfrei durch den Alltag zu kommen. Das bedeutete: Jegliche Jammereien werden unterbunden. Sobald auch nur der kleinste Funke von jammern in uns keimte sollten wir...

Freizeit

In den Ferien nach Schweden, Dänemark, Belgien, USA, Korea oder Brasilien?

CISV Darmstadt hat noch freie Plätze für 11-Jährige für internationale Kindercamps in Schweden, Dänemark, Belgien, USA, Korea und Brasilien im Sommer und Winter 2015! In unseren internationalen Freizeiten essen und schlafen, spielen und lernen 11-Jährige aus 12 Ländern 4 Wochen lang zusammen. Das Ziel: internationale Freundschaften und interkulturelle Kommunikation und Toleranz sowie ein friedfertiges Miteinander zu fördern. So erleben die Kinder spielerisch und mit viel Spaß, dass sie...

Politik
Newsletter

Dr. Jens Zimmermann (MdB) führt "Backstage" durch den Bundestag

Ab sofort gibt es von Dr. Jens Zimmermann einen Newsletter mit dem Titel „Backstage Bundestag“. Die monatlich erscheinenden Ausgaben können auf seiner Homepage "www.jens-zimmermann.org" unter der Rubrik „Service“ heruntergeladen werden. Mit Backstage Bundestag will Dr. Jens Zimmermann seine Leser mitnehmen auf eine Reise durch die Gebäude und die Strukturen des Parlaments. Reichstagsgebäude und Regierungsviertel bieten eine unvergleichliche Kulisse und viele interessante Geschichten. Hier...

Ratgeber

Ehe ein Selbstläufer?

Ihr Auto muss regelmäßig gewartet werden, damit es zuverlässig läuft; im Beruf müssen Sie sich fortbilden, um mithalten zu können; um gesund und fit zu bleiben, gehen Sie ins Fitnessstudio; für die Altersvorsorge ist ein Sparvertrag wichtig; und auch die Wohnung oder das Haus müssen regelmäßig geputzt werden. Und Ihre Ehe? Die braucht keinen Einsatz? Ab Freitag, den 13.09.2013 beginnt in der Christuskirche Bensheim-Auerbach der nächste Ehe-Kurs . An 7 Abenden werden die wichtigsten...

Ratgeber
Facebook und der Datenschutz

Nach Sex-Offerte: In Hessen kein Facebook-Verbot für Lehrer?

Nach den Sex-Offerten eines Aachener Lehrers (40) an eine 16-jährige Schülerin holen die Kultusminister der Länder nun zum Gegenschlag aus und fordern ein Facebook-Verbot zwischen Schüler und Lehrer, so zumindest in Baden Württemberg, wo eine entsprechende Regelung nun auch in Kraft trat. Demzufolge ist es Schülern in Baden Württemberg per sofort untersagt mit ihren Lehrern via Facebook und andere soziale Netzwerke zu kommunizieren, eine Maßnahme, die das Land Hessen so auf keinen Fall...

Ratgeber

Mit der Ehe zum TÜV

Man muss nicht erst auf Eheprobleme warten, um an einem Ehekurs teilzunehmen. Auch dem Auto gönnt man ja eine Inspektion, auch wenn keine technischen Mängel auftreten. Der Ehekurs richtet sich an alle Paare, die etwas für ihre Beziehung tun oder einfach nur Zeit zu Zweit genießen möchten, ob alte Ehehasen oder Honeymooner. Wann und wo findet der Kurs statt? Am Freitag, dem 18. Januar 2013 startet zum dritten Mal ein Ehekurs in der Christuskirche. Die Abende finden in den ersten drei Wochen...

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