Kundalini Yoga

Beiträge zum Thema Kundalini Yoga

Sport

Fit starten ins Jahr 2020
Yoga und Pilates - Aikido für Kinder

Ab Januar 2020 gibt wieder die Möglichkeit, an Kursen des Verein-in-Bewegung in Groß-Umstadt teilzunehmen. Freie Plätze gibt es noch im Pilates-Kurs montags morgens von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr sowie im Hatha Yoga Kurs von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr. Die Kurse laufen ab dem 20.01.2020 über 10 Einheiten à 90 Minuten. Donnerstags findet von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr ein Kundalini Yoga-Kurs statt, in den der Einstieg ebenfalls ab dem 16.01.2020 möglich ist. Vereinzelnd ist die Teilnahme auch noch in den...

Sport
Yoga und Pilates in den Räumlichkeiten des Verein-in-Bewegung in Groß-Umstadt.

Sportlich aktiv am Morgen
Hatha Yoga – Pilates – Kundalini Yoga

Nach den hessischen Sommerferien finden in Groß-Umstadt montags morgens wieder neue Kurse in Pilates und Hatha Yoga statt. In den Räumlichkeiten des Verein-in-Bewegung findet mit der Übungsleiterin Anja Wind von 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr ein Pilates Kurs und von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr ein Hatha Yoga Kurs statt. Anja Windt aus Zellhausen ist bereits seit Anfang 2017 für den Verein-in-Bewegung tätig. Die Mutter von drei Söhnen ist im Besitz der Trainerlizenz A/B und unterrichtet Gesundheitssport in...

Sport

Qi Gong

In unsere westliche Welt übertragen, kann Qi Gong als chinesische Heilgymnastik bezeichnet werden. Wir trainieren den Energiefluss im Körper mit Hilfe von Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft. Qi Gong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin und hat hohen gesundheitlichen Wert. Da Qi Gong je nach ausgeübter Form in verschieden intensiven körperlichen Ausprägungen geübt werden kann, ist es für jedermann geeignet. Auf Basis der Prinzipien von Yin und Yang sollen Blockaden im...

Sport

Kundalini Yoga - Das Yoga der Bewusstheit

Kundalini Yoga, 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht, ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga...

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