neuer Kurs

Beiträge zum Thema neuer Kurs

Sport

SV Blau-Gelb
Zumba Gold

Neuer Kurs ab 30.7.2019, 19:30 Uhr, Vereinsheim Wer bei ZUMBA an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform. Ein weiterer guter Grund, warum sich ein Zumba-Kurs lohnt, ist, dass Zumba den ganzen Körper trainiert. Man muss also nicht wie beim Joggen, nachdem man (gefühlt) einen Halbmarathon gelaufen ist, noch Crunches, Arm- oder Rückenübungen machen. Die Bewegungen beim Zumba sind...

Sport

SV Blau-Gelb Darmstadt
Zumba Gold

Neuer Kurs ab 26. März 2019, 19:30 Uhr, Vereinsheim Wer bei ZUMBA an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform. Ein weiterer guter Grund, warum sich ein Zumba-Kurs lohnt, ist, dass Zumba den ganzen Körper trainiert. Man muss also nicht wie beim Joggen, nachdem man (gefühlt) einen Halbmarathon gelaufen ist, noch Crunches, Arm- oder Rückenübungen machen. Die Bewegungen beim Zumba...

Sport

SV Blau-Gelb Darmstadt
Neuer Kurs Tai Chi 50+

Beginn: Donnerstag, 27.09.2018 um 10:00 Uhr Tai Chi ist eine altchinesische Bewegungskunst, die den Ursprung aus der Kampfkunst nimmt. Das Schöne beim Tai Chi ist, dass es in jedem Alter gelernt und auch praktiziert werden kann. Tatsache ist, dass Tai Chi mit den komplexen Bewegungsabläufen nicht nur den Körper (Sturzprävention, Abbau von Blockaden), sondern auch den Geist fordern. Erhöhte Aufmerksamkeit und der Wille, die vielfältigen einzelnen Bewegungsmuster zu einem harmonischen Ganzen...

Sport

SV Blau-Gelb - Neu ZUMBA

Kurs ab 1. August, 18:00 Uhr Tanze zu toller Musik und verbrenne tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken. Zumba ist der perfekte Kurs für Jeden, der sich fit halten und seinen Körper auf Vordermann bringen will. Sowohl Tanzerfahrene als auch Nichttänzer können an einem Zumba-Kurs teilnehmen. Die Tanzbewegungen sind einfache Schritte, die vom Kursleiter vorgemacht und sehr leicht zu erlernen sind. Durch die verschiedenen Bewegungsabläufe wird die Kondition verbessert und der Muskelaufbau in...

Sport

SV Blau Gelb Darmstadt -Tai Chi

Neuer Kurs Tai Chi ist eine altchinesische Bewegungskunst, die den Ursprung aus der Kampfkunst nimmt. Langsame, fließende und harmonische Bewegungen wie ein Zeitlupentanz sind der Gegenpol zum schnelllebigen Alltag. Der Kern der Tai-Chi-Lehre ist die Form. Bestimmte Bewegungsabläufe, die sogenannten Bilder, die sich miteinander anreihen, bilden die Form. Spezielle Einzel- und Partnerübungen helfen beim Erlernen zur positiven gesundheitlichen Entwicklung. Auch Blockaden und Spannungszustände...

Sport

Neuer JSK Gesundheitskurs - Pilates!

Pilates, ein neuer zertifizierter Gesundheitskurs des Jügesheimer Sport- und Kulturvereins 1888 Rodgau, startet am Donnerstag, 28. September, um 09.30 Uhr, für zehn Einheiten im Ostring 18. Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode und zielt auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur zur Verbesserung der Haltung und zur Vorbereitung bzw. Reduzierung von Rückenschmerzen ab. Unterstützt werden die Bodenübungen mit einer Anzahl von Pilates-Kleingeräten. Es handelt sich um...

Sport

SKG Erfelden e. V. - Wirbelsäulengymnastik am Dienstag und Mittwoch - Werden Sie aktiv, beugen Sie vor, tun Sie Ihrem Körper etwas gutes! 

Erfelden. Präventive, funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Bauch-Intensiv mit wechselnden Themen. „Brasil & Co.“ – TOGU Brasil macht fit: der handliche Tiefenmuskeltrainer – vielseitig und effektiv. Die TOGU Brasil geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und erfüllt alle Ansprüche an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining....

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