Alles zum Thema präventionskurs

Beiträge zum Thema präventionskurs

Sport

Pilates Kurse

„Nach zehn Stunden spürt man den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden haben sie einen neuen Körper!“ So versprach es vor über 8o Jahren Joseph Pilates, der Erfinder des gleichnamigen Trainings, der Welt. Fest steht, dass Pilates nicht nur eine der vielen Modeerscheinungen in der Fitnesswelt ist, sondern vielmehr eines der funktionellsten Trainingsmethoden unserer Zeit. Fakt ist auch, dass sich Joseph Pilates für sein Training von diversen anderen...

Sport

Gesundheits-Zirkel im Fitnessstudio der SG Weiterstadt, ab 11.09.2015

Ab 11.September bieten wir in unserem vereinseigenen Fitnessstudio diverse Zirkel-Kurse auf der Trainingsfläche an. Diese werden als Zirkeltraining mit verschiedenen Schwerpunkten und für alle Altersgruppen angeboten. Die Kurse dauern ca. 12 Einheiten je 60 Minuten. Für Fitness-Neueinsteiger aller Altersgruppen bietet der Gesundheitszirkel den idealen Einstieg in das Fitnesstraining. Trainiert wird, unter ständiger Betreuung eines qualifizierten Trainers, an einfach zu bedienenden...

Sport

SKG Erfelden e. V. – Sparte Fitness- und Gesundheitssport

Cardio Aktiv – Neuer Starttermin Erfelden. Lassen Sie sich einmal überraschen wie Sie mit Begeisterung und Motivation in diesem Kurs Ihren ganzen Körper fit und bei bester Gesundheit trainieren können. Cardio Aktiv ist ein für jeden individuell ausdauerorientiertes Training, das den gesamten Körper gezielt, in den Bereichen: Kraft, Grundlagenausdauertraining = Fettstoffwechseltraining, Steigerung der Herz-Kreislaufaktivität, Beweglichkeit = Flexibilität, und Entspannung trainiert. Cardio...