Alles zum Thema Rücken

Beiträge zum Thema Rücken

Sport

Rücken Fit - wir bewegen uns…

…wir bewegen uns zur Musik mit und ohne Kleingeräte, schöpfen alle Möglichkeiten aus, um unseren Körper und Geist zu mobilisieren, kräftigen und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Mit verschiedenen Methoden wird das gesamte menschliche Wunderwerk in Bewegung gebracht und für ein ausgeglichenes Wohlbefinden gesorgt. Ich lade Euch recht herzlich ein, montags von 18:45 bis 19:45 Uhr in die Stockstädter Sporthalle zu kommen, hier könnt Ihr Euch eine Stunde lang austoben. Es dürfen sich...

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Krank im Kreuz – Rücken und Gelenke plagen die Deutschen

Gesundheit. Wie bereits in der Printausgabe berichtet, nehmen die Probleme mit Rücken und Gelenken immer mehr zu. Gerade die zunehmende Zahl der chronisch (also immer wieder oder dauerhaft) betroffenen Menschen steigt immer weiter. Die Medizin hat in den letzten 20 Jahren hier zwar viele Fortschritte gemacht, aber trotzdem werden die Probleme mehr und mehr. Fast jeder Deutsche kennt das Problem. In den letzten Jahren treten vor allem durch die Osteopathie immer mehr auch die Faszien in den...

Ratgeber

Nicht vorschnell unters Messer

Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung: Der Alltag der meisten Bundesbürger hat gravierende Folgen für die Rückengesundheit. Denn der Bandscheibenbereich ist nicht durchblutet, nur der Wechsel von Be- und Entlastung kann für die Zufuhr von Wasser und Nährstoffen sorgen. Am anfälligsten ist der untere Rückenbereich, 90 Prozent der Bandscheibenvorfälle treten in der Lendenwirbelsäule auf. Pro Jahr finden in Deutschland mehr als 160.000 Operationen an der Wirbelsäule statt. Mindestens 40 Prozent...

Ratgeber

Chronische Rückenschmerzen lindern

Häufig weiß man nicht, woher sie gekommen sind – plötzlich waren sie einfach da. Rückenschmerzen, die keine erkennbare Ursache haben, treten in allen Altersklassen auf – Schüler sind genauso betroffen wie Rentner. Oftmals werden die Schmerzen so gut wie möglich ignoriert, eine Taktik, vor der Experten warnen. Statt die Zähne zusammenzubeißen, sollten Betroffene lieber den Arzt aufsuchen und mit einer gezielten, multimodalen Behandlung gegensteuern. Ansonsten können die Schmerzen chronisch...