Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

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Ordnung im Haushalt hilft dabei, sich in den eigenen vier Wänden wohler zu fühlen und weniger Zeit damit zu verschwenden, nach verschiedensten Dingen zu suchen.

Für immer aufgeräumt - mühelos Ordnung halten im Haushalt

Ordnung ist ja bekanntlich das halbe Leben, doch für viele Menschen alles andere als leicht zu lernen. Dabei ist dies mit einigen Regeln, Hilfsmitteln und einer Portion Disziplin durchaus relativ schnell möglich und die eigene Wohnung kann schon bald in neuem Glanz erstrahlen. Feste Regeln als Schlüssel zum Erfolg Kein Mensch wird automatisch als ordentlich geboren. Hinter dieser praktischen Charaktereigenschaft stecken Übung und Durchhaltevermögen, die jeder problemlos lernen kann, wenn...

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Wie Weißmehl mich Wahnsinnig machte: Das Bestseller Buch in Amazon: So macht uns Ernährung krank & Weißmehl blöd:

Einstieg 1: So macht Ernährung uns krank und Weißmehl blöd: Welche Lebensmittel verursachen und verstärken welche Krankheiten?Chemikalien, gefährliche E-Stoffe, krebserregende Gifte in Lebensmitteln: Ein Warn-Ratgeber Wie und warum macht Ernährung uns krank? In einem Selbstexperiment nahm der Coach und Autor Dantse Dantse über einen kurzen Zeitraum ein extremes Übermaß an Weißmehl zu sich und erlebte am eigenen Leib, wie er langsam wahnsinnig wurde. Einen Bericht darüber, sowie...

Kultur

Tu so, als ob du gestorben wärst, und du wirst deine wahren Feinde erkennen. Das Afrikanisch-Inspirierte Weisheitsbuch von Dantse

Kostenlos direkt bei mir zu bekommen „Anders sein, anders sehen, anders handeln, damit etwas Erfrischendes herein kommt.“, das ist das Motto des kamerunischen Autors Dantse. Der gebürtig afrikanische Autor und Erfolgcoach bringt jetzt das etwas andere Buch Ein Auszug davon lässt der Leser erahnen, wie wichtig dieses Buch ist: Geld und Reichtum allein machen nicht glücklich, Not und Armut allein machen noch unglücklicher. " Willst du wissen, mit wem deine Frau oder dein Mann dich...

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Tu so, als ob du gestorben wärst, und du wirst deine wahren Feinde erkennen. Das Afrikanisch-Inspirierte Weisheitsbuch von Dantse

„Anders sein, anders sehen, anders handeln, damit etwas Erfrischendes herein kommt.“, das ist das Motto des kamerunischen Autors Dantse. Der gebürtig afrikanische Autor und Erfolgcoach bringt jetzt pünktlich zu Weihnachten das etwas andere Buch " Dantses Schatzkeller" tolle Weisheiten für die ganze Familie. Ein Auszug davon lässt der Leser erahnen, wie wichtig dieses Buch ist: Geld und Reichtum allein machen nicht glücklich, Not und Armut allein machen noch unglücklicher. " Willst du...

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Botschafter der Nachhaltigkeit

Qualifizierte Raumausstatterfachbetriebe der Innung beraten zum Thema, können passende Produkte und Techniken präsentieren. Nachhaltigkeit ist unsere Zukunft. Wohngesunde und nachhaltige Raumaustattung und Renovierung sind Schlüsselworte, die nachgefragt werden wie nie zuvor. Immer stärker werden deshalb ökologische Kriterien angelegt, die eine wohngesunde und nachhaltige Lebensweise ermöglichen. Für unser Raumausstatterhandwerk gibt es dazu eine breite Palette an wohngesunden Produkten...

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Schulanfang - Als Packesel zur Schule.....

Als Packesel zur Schule: Wie finde ich den richtigen Ranzen für mein Kind? DAK-Gesundheit Rüsselsheim gibt Tipps gegen Rückenschmerzen Trebur / Rüsselsheim, 18. April 2013. Federtasche, Lesebuch, Sportsachen: Viele Kinder laufen täglich wie Packesel zur Schule. Deshalb klagen immer mehr Schüler über Rückenschmerzen. „Die Ranzen sind nicht nur voll, sondern werden oft auch falsch getragen“, sagt der Rüsselsheimer Chef der DAK-Gesundheit Harald Bollin. „Gegen die vielen Hefte und Bücher ist...

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Verkaufsoffene Sonntage

In Deutschland gibt es festgelegte Ladenöffnungszeiten. Aber auch hier gibt es Ausnahmen: Bis an zu vier Sonntagen können die Gemeindeverwaltungen freigeben, an dem ein Laden oder eine Region auch sonntags geöffnet haben darf. Dieser umfasst meist um die fünf bis sechs Stunden. Aber wieso wird das überhaupt so gehandhabt? Ein Vorteil ist es, dass der Kunde also einen gewöhnlichen Einkaufstag vorfindet. Oftmals werden die Verkaufsoffenen Sonntage so gelegt, dass sie mit örtlichen...

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Beste Bedingungen - Schuldorf Bergstraße

Manche Schulen werden nach ihren Gründern benannt, manche nach den Pädagogen, die man als Leitbild ansieht. Unser Schuldorf heißt so, wie es ist: ein Dorf eben. Hier kann man aufwachsen, die Grundschule besuchen, danach in den Haupt-und Realschulzweig oder den Gymnasialzweig oder die Internationale Schule wechseln. Und man kann natürlich auch wechseln, wenn man sich die Sache danach noch anders überlegt. Viele ziehen in unser Dorf, weil sie hören, dass wir Platz haben und eine Menge...

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Reifenwechsel zum Sommer hin – Das ist zu beachten

Autofahrer müssen sich in wenigen Wochen auch wieder Gedanken über das Umrüsten von Autoreifen machen, denn bald ist Frühlingsbeginn und die Sommerreifen müssen aufs Auto! Wer den Wechsel selbst in die Handnehmen möchte um Geld zu sparen, spart zwar die anfallenden Kosten für die Werkstatt, muss aber dafür einiges beachten und gut informiert sein! Hier werden sich zunächst einige Fragen aufhäufen. Zuerst sollte die Frage „Welche Vorteile bringen Sommerreifen überhaupt?“ beantwortet werden. -...

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Hohen Neuendorf – der „Grüne Punkt“ von Berlin

Erstmalig erwähnt wurde die Stadt Hohen Neuendorf 1349. Die Gartenstadt befindet sich im Land Brandenburg und hat gute 26.000 Einwohner. Besonders im Sommer zieht es viele Touristen und Urlauber in die Stadt. Durch das kulturelle Angebot von Hohen Neuendorf lockt es Erholungssuchende aus ganz Deutschland dort hin. Neben dem bedeutenden Wasserturm, der Evangelischen Kirche im Jugendstil und dem 1935 erbauten Rathhaus weist die Stadt noch auf weitere Attraktionen. Wie zum Beispiel das 30 Meter...

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Alte Stromheizungen treiben die Energiekosten nach oben

Aber es gibt sinnvolle Alternativen: Zum Beispiel die Umstellung auf eine moderne Erdgasheizung, Wärmepumpe oder Pelletheizung. Verbraucher sollten sich im Vorfeld umfassend informieren und zudem die lukrativen Fördermittel von Staat und Energieversorger nutzen. Winterzeit ist Heizzeit. Gerade jetzt, wenn die Heizsaison ihren Höhepunkt allmählich erreicht, machen sich viele Verbraucher wieder Gedanken über ihre Heizanlage und darüber, ob sich eine Modernisierung lohnt oder nicht. Wer...

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Simpel und effektiv: Anti-Aging durch gesunde Ernährung

Wer kennt das nicht: Morgens schnell ein Toast, mittags was vom Imbiss oder ein Fertiggericht und abends zwei Scheiben Brot. Und das obwohl Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsorganisationen immer wieder eindringlich empfehlen: Esst weniger Fleisch, mehr Fisch, keine Fertigprodukte und fünfmal täglich Obst und Gemüse! Aber wer schafft das? Hektik, Stress und nicht zuletzt Bequemlichkeit führen dazu, dass ungesundes Ernährungsverhalten in der Gesellschaft sogar noch zunimmt. Wir sprachen...

Unternehmen

Warnzeichen Halsschmerz

Vorboten einer Erkältung rechtzeitig bekämpfen Der Hals, sagen Experten, ist so etwas wie die Burg des Körpers. Durch ihn versuchen jede Menge Feinde einzudringen. Und irgendwann, wenn die Übermacht zu groß wird, bricht die Barriere und eine Infektion beginnt. Obwohl recht kriegerisch formuliert, liegt dieser Vergleich sehr nahe an der Realität. Und jetzt, in der kalten Jahreszeit, ist das Risiko besonders hoch, denn die Schleimhäute des Atemtrakts sind oft unterkühlt, ausgetrocknet und...

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Mit ramsauer + zingraf als Hausbaupartner ist kein Haus wie jedes andere! Denn wir bauen wahre „Wohnfühlhäuser“!

Ursache und Wirkung ODER wie wir Sie begeistern wollen - Was macht das Bauen mit uns so besonders?! Innovatives Denken und Handeln – Für Sie denken wir an die Zukunft! Da wir immer perspektivisch planen und handeln, genießen Sie einerseits die Vorteile und Sicherheiten einer typisierten Hausbauweise, andererseits haben Sie mit uns die Möglichkeit, Ihr Haus nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen individuell anzupassen. Jetzt schon Antworten auf noch gar nicht gestellte Fragen geben zu können sowie...

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Eine Reise mit dem Albtraumschiff

Gerettete Passagiere der am 13.Januar havarierten "Costa Concordia" haben das Recht sich beim Reiseveranstalter sowohl den Reisepreis als auch einen Schadensersatz wegen entgangener Urlaubsfreuden einzufordern. Wer auch die Anreise zum Schiff bei dem Veranstalter Costa gebucht hat, hat ebenfalls Anspruch auf Erstattung dieser Kosten. Die durch den Verlust von Gepäck entstandenen Schäden hat der Reisende dem Reiseveranstalter nachzuweisen. Laut den seit dem 01.01.2012 geltenden...

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Weihnachtsgeschenke in letzter Minute

Haben Sie immer noch nicht alle Weihnachtsgeschenke für ihre Lieben. Oder schlimmer noch, nicht einmal Ideen was sie schenken könnten. Auf Verlegenheitsgeschenke wie Gutschein oder Geld haben sie keine Lust, zu unpersönlich. Keine Panik, hier ein paar Tipps. Stellen sie eine selbstgestaltete CD mit den Lieblingsliedern des zu beschenkenden zusammen. Lieder aus den Internet runterladen und brennen, CD Cover liebevoll am PC selber gestalten. Schenken sie einen digitalen Bilderrahmen mit...

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Gut sehen – auch im Herbst den Durchblick behalten

Die tief stehende Sonne, der späte Sonnenauf- und der frühe Sonnenuntergang – die veränderten Lichtverhältnisse des Herbstes sind für unsere Augen eine besondere Herausforderung. Dr. Utta Petzold, Medizinerin bei der BARMER GEK, erklärt die Hintergründe: Nicht nur beim Autofahren, auch beim Lesen bemerken es in diesen Tage viele: Sie werden schneller müde, das „Scharf-Sehen“ ist anstrengend. Denn unsere Augen funktionieren nach einem einfachen Prinzip: Je heller es ist, desto besser...

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Surfen - erst im Web, dann im Süden

Der Ratgeber "die besten Web-Seiten" zu Urlaub und Reise ist eine prima Vorbereitung auf die schönsten Wochen des Jahres, oder auch für ein verlängertes Wochenende in der Region. Strukturiert nach Art der Reise (Camping, Aktivurlaub, Kreuzfahrt, Kurz- oder Familienurlaub) ermöglicht das Buch allen Reiselustigen, sich umfassend über unterstützende Internetseiten zu informieren. Schön ist, dass es nicht nur Informationen über Reiseveranstalter, Unterkünfte, Länder und Flughäfen gibt, sondern auch...

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Gut geschlafen? Ob die Nacht erholsam war, liegt auch an der Bettwäsche

Erst ein kräftiges Gähnen, dann noch einmal wohlig ausstrecken und schließlich neugierig dem jungen Morgen entgegenblinzeln. Jetzt kann der Tag schwungvoll beginnen, denn wer so aufwacht, hat bestimmt gut geschlafen. Einen wichtigen Beitrag dazu leisten die Textilien, in die man sich bettet. Beliebt sind natürliche Materialien wie Baumwolle, Wolle und Seide. Und das zu Recht, denn sie sorgen für ein gutes Schlafklima. Seide zum Beispiel ist ein Genuss für die Haut. Sie gehört zu den...

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Geschmackvolle Urlaubsreise - Provianttipps für lange Autofahrten mit Kindern

„Ich hab Durst! Kann ich ein Eis haben?“ – Autoreisen in den Urlaub können für Eltern schnell zu einer Nervenprobe werden. Mit dem richtigen Proviant lässt sich so manche Quengelei jedoch vermeiden. Das Wichtigste bei einer langen Autofahrt sind die Getränke. Diese sollten reichlich in einer Kühltasche mit an Bord sein. Der beste Durstlöscher ist zwar Wasser, doch genau das schmeckt vielen Kindern einfach nicht. Als gesunde Alternative empfiehlt Marianne Rudischer,...

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Wasser – der ideale Sommerdurstlöscher BARMER GEK und Verband kommunaler Unternehmen (VKU) informieren über das Lebensmittel Trinkwasser

Sommer, Sonne, Hitzewelle – da ist es besonders wichtig, regelmäßig zu trinken, um fit und gesund zu bleiben. Was viele nicht wissen: Der ideale Sommerdurstlöscher ist Trinkwasser! Warum das so ist, wieso Wasser das wichtigste Lebensmittel ist und viele weitere Antworten rund um das Thema liefert die aktuelle Broschüre „Wasser ist gesund“ der BARMER GEK und des Verbandes kommunaler Unternehmen (VKU), die im Rahmen der BARMER GEK Aktion „Gesund durch den Sommer“ herausgegeben...

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Erdbeeren – Süße Früchte mit hohem Gesundheitswert

In ihnen steckt mehr Vitamin C als in Zitrusfrüchten Klein, rot und lecker – die Erdbeere ist die beliebteste Frucht in Deutschland. Kein Wunder, schließlich schmeckt die Königin der Beeren nicht nur ganz besonders lecker, sie steckt auch voller wertvoller Inhaltsstoffe – und das bei minimalen Kilokalorien. „Hier können Sie mit gutem Gewissen zugreifen“, so Marianne Rudischer, ernährungsmedizinische Beraterin der BARMER GEK. Vitamin-Pakete Mit Beginn der heimischen Erdbeer-Saison...

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