Training

Beiträge zum Thema Training

Sport
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TSV 09 Klein-Umstadt
TSV-Männersportgruppe trotz(t ) Corona

Die Männersportgruppe des TSV 09 Klein-Umstadt, unter der Leitung von Jörg Heil, hat seit  4 Wochen den Übungsbetrieb wieder aufgenommen. Zunächst ging es mit dem Fahrrad durch Wald und Flur und dann wurde im Schulhof der Wendelinusnusschule der Übungsbetrieb fortgesetzt. Hier standen Ausdauer und Fitnessübungen im Vordergrund, mit dem Gymnastik-Band oder Stab ließ es sich vorzüglich trainieren. Auch in den Sommerferien wird der Übungsbetrieb fortgesetzt am Dienstag den 7., 14. und 21.7....

Sport
Netzhalterung, Tische und Bälle müssen desinfiziert werden...
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TuS Griesheim Tischtennis: Wie geht es mit dem Sportbetrieb weiter?
Vorzeitiger Saisonabschluss und Wiederaufnahme Trainingsbetrieb

Endergebnisse des vorzeitigen Saisonendes durch die Corona-Pandemie Vor beinahe vier Monaten wurde die Tischtennissaison 2019/2020 auch für den TuS Griesheim vorzeitig mitten im laufenden Betrieb abgebrochen. Lange war unklar, welche Wertung hier vorgenommen werden sollte. Der Deutsche Tischtennis Bund verständigte sich dann mit den Landesverbänden darauf, die Platzierungen des zuletzt gespielten Spieltages als Schlusswertung zu nehmen. Es gab daraufhin viele Diskussionen, ob in der...

Sport
Trainerin Julia Kottmeier leitet das Online-Fitness-Training für die Footballer der Darmstadt Diamonds

Diamonds Footballer bleiben Fit
Julia Kottmeier leitet Online-Fitness-Training

Viele Menschen sind momentan im Home Office. Der Kontakt zu den Kollegen, Kunden oder Lieferanten findet meist per Telefon oder Videochat statt. Da sich Videochat in immer mehr Bereichen bewährt, lag es natürlich nahe, auch die Spieler der Diamonds auf diese Weise fit zu halten. Trotz Kontaktverbot findet so eine gemeinsame Tätigkeit statt, die alle in diesen schweren Zeiten verbindet. Julia Kottmeier, Frau von Defensive Back Coach Ralf Kottmeier, ist ausgebildete Fitnesstrainerin und leitet...

Sport
Von links: Sebastian Strauß (Trainer & Ernährungsberater), Miles Zietek (Diamonds Spieler und College Stipendiat), Daniel Fischer-Wenz (Coach) und Christian Bugge (Trainer & Manager Zentrum für Athletik, Rhein-Main Boxing)

Neue Partner der Darmstadt Diamonds
Zentrum für Athletik ist neuer Partner der Darmstadt Diamonds

Mit dem Zentrum für Athletik gewinnen die Darmstadt Diamonds einen Partner, der die sportliche Entwicklung einen großen Schritt nach vorne bringen wird. Für Footballspieler ist der regelmäßige Besuch eines Fitnessstudios eine Selbstverständlichkeit. Es geht hier nicht nur um den reinen Kraftaufbau, sondern auch darum, durch gezieltes Training den Körper zu schützen. Die Partnerschaft mit dem Zentrum für Athletik sorgt nun dafür, dass die Spieler der Diamonds sich noch besser auf die Saison...

Sport
Rhein Main Rockets, Offenbach

American Footballer; Rhein Main Rockets aus Offenbach
Offenes Training der Rhein-Main Rockets

Die Amerikanische Profiliga im American Football, die NFL, hat soeben Ihren 5. Spieltag absolviert. Zur Freude der American Footballfans in Deutschland überträgt PRO7MAXX wieder viele Spiele am Sonntag Abend live. Juckt es da nicht diese gei.. Sportart mal auszuprobieren? Die Rhein-Main Rockets Offenbach geben Euch genau diese Chance und suchen nach Euch! Die Rockets beginnen aktuell die Vorbereitung auf die nächste Saison 2019. Welche Voraussetzungen braucht Ihr? KEINE! Für die Jugend...

Unternehmen

Kundenakquise am Telefon - Tipps: So erreichen Sie bessere Resultate

Wie bekommen Sie einen Termin bei Ihrem potentiellen Kunden? Und worauf kommt es bei der Kundenakquise am Telefon an? Oftmals scheint es für uns das größte Problem zu sein, telefonisch bei neuen Kunden unsere Ziele – z. B. einen Gesprächs- oder Präsentationstermin - zu erreichen. In diesem Erfolgstipp „Kundenakquise am Telefon - Tipps: So erreichen Sie bessere Resultate“ profitieren Sie von sechs Techniken, die wir selbst über Jahre hinweg sehr erfolgreich eingesetzt haben. Erfahren...

Unternehmen

Persönliche Produktivität steigern - 6 Prinzipien

So steigern Sie Ihre persönliche Produktivität Damit Sie Ihre persönliche Produktivität steigern können, haben wir für Sie die wichtigsten Kernaussagen aus diesem Artikel heraus gearbeitet: Eine Überarbeitung / Konkretisierung des Artikels „Organisation ist alles“ von Robert C. Pozen, HBM Juli 2011, S. 45ff. Robert C. Pozen (er ist u. a. außerordentlicher Professor an der Harvard Business School) hat in seinem Artikel sechs Prinzipien beschrieben, mit denen man sein Leben managen...

Sport

Die Rhein-Main Rockets laden zum offenen Training

Am Sonntag den 17.06.2018 laden die Rhein-Main Rockets sportbegeisterte, Footballfans und Freunde zum offenen Training der Rockets ein. Für diesen Tag war eigentlich das Oberliga Rückspiel gegen die Rodgau Pioneers angesetzt. Die Pioneers haben Ihre Mannschaft allerdings leider mangels Spielerdecke vom Spielbetrieb zurück gezogen. Um nächste Saison entsprechend angreifen zu können, wollen wir nun neue Spieler für unser Team gewinnen. Was bietet sich da besser an als ein „Offenes...

Unternehmen

Herstellung eines Kraftfahrzeuges live erlebt

Teilnehmer der Maßnahme „Basistraining Junior“ bei Opel in Rüsselsheim Bereits im siebten Durchgang wird die Aktivierungsmaßnahme „Basistraining Junior“ beim Bildungswerk der Hessischen Wirtschaft e.V. am Standort Michelstadt durchgeführt. Beauftragt durch das Kommunale Job-Center des Odenwaldkreises werden in der Maßnahme fünfzehn Jugendliche und junge Erwachsene auf die Aufnahme einer weiterführenden Maßnahme oder einer Arbeit bzw. Ausbildung vorbereitet. Um dieses Ziel zu erreichen,...

Sport

FTG Pfungstadt Schwimmkurse - Freie Plätze im Nordbad Darmstadt

Die Schwimmer der FTG Pfungstadt sind auch weiterhin mit ihren Kursen in der Traglufthalle des Nordbad in Darmstadt vertreten. Derzeit sind in der Schwimmschule zu der Trainingszeit freitags zwischen 17 und 18 Uhr Plätze für Kinder ab 3,5 Jahre frei. Außerdem konnten die Zeiten am Dienstag von 17.15-18.45 Uhr erweitert werden, hier können auch Jugendliche und Erwachsene ihre schwimmerischen Fähigkeiten weiter aufpolieren, Abzeichen absolvieren oder neue Stilarten erlernen. Weitere...

Sport
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Trainingsauftakt unter Dirk Schuster

Fußball. Am Dienstagnachmittag um 15:30 Uhr sind die Lilien in die neue Trainingswoche gestartet. Doch nach der Trainerentlassung vergangenes Wochenende stand nun nicht mehr Torsten Frings auf dem Platz, sondern Dirk Schuster und sein neues Trainerteam. Eins wurde den rund 200 Zuschauern bei eisigen Temperaturen sehr schnell klar: Schuster will absoluten Willen und Leidenschaft von seiner Mannschaft sehen. Nach einem 20-minütigen Aufwärmprogramm starteten die Lilien mit technischen Übung in...

Sport

Tischtennisnachwuchs im Urlaub

5 Tage lang zelteten 20 TTC'ler am Gederner See. Abenteuer-Minigolf, Kletterwald, Sommerrodelbahn, Lagerfeuer und Zeltplatz-Olympiade ließen die Zeit schnell vergehen. Wieder bereiteten die Kinder und Jugendlichen am letzten Abend das Essen zu. Käsespätzle waren genau das richtige, um die Energiespeicher vor der Heimfahrt aufzutanken. Ab sofort nimmt die Jugendabteilung des 1. TTC Darmstadt e.V. auch wieder neue Kinder auf, die sich der schwierigen Aufgaben Tischtenisspieler zu werden stellen....

Freizeit
Dominik Winterling mit seinem BMW 318i beim letzten Slalom-Training.
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Übung meist den Meister

Am kommenden Samstag, den 27. Mai trainieren die Automobilslalom-Fahrer des MSC Stockstadt turnusgemäß wieder auf dem Gelände der Fa. Kiesel im Odenwaldring in Stockstadt. Die Fahrer haben hierbei die Möglichkeit, den Parcours aus Pylonen individuell auf ihr Können abzustimmen und gezielt knifflige Situationen nachzustellen und zu trainieren. Die Erfahreneren können sich dabei auf abgesperrter Strecke bis zum sogenannten "Grenzbereich" ihres Fahrzeugs vortasten. Wie immer sind auch Gastfahrer...

Freizeit

DAV Rüsselseheim - Neue Trainingszeiten der Jugend

Ab dem 30.01.2017 hat die Jugend des DAV Rüsselsheim folgende neue Trainingszeiten: Montag: 18:30 Uhr - 20:30 Uhr für Jugendliche ab 12 Jahren Dienstag: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr für Kinder von 6 bis 12 Jahren Mittwoch: 17:00 Uhr - 19:00 Uhr für alle Altersgruppen Donnerstag: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr für alle Altersgruppen Das Training findet in der Großsporthalle Rüsselsheim (Evreuxring 31) statt. Ihr habt Interesse am Klettern? Oder eure Kinder interessieren sich dafür? Dann kommt...

Sport

Rally-Obedience-Turnier in Bergen Enkheim

Am vergangenen Sonntag starteten die Rally-Obedience-Teams des Hundevereins Erzhausen erstmalig bei einem Turnier auf fremden Platz, welches vom PSV Bergen Enkheim ausgerichtet wurde. Da sehr warmes Wetter vorausgesagt wurde, suchten sie sich einen schönen Schattenplatz, von dem man das Turniergeschehen überblicken konnte. Die Teams des HV Erzhausen starteten in den Klassen Beginner und in der Klasse 1. Die Beginner – Klasse war mit 27 Starten gut besetzt und es wurden sehr gute Läufe gezeigt....

Sport

Kostenloses Tennistraining für Einsteiger beim Tennisclub Waldacker

Der Tennisclub Waldacker bietet Erwachsenen und Jugendlichen ab zwölf Jahren kostenloses Tennistraining an. Das Schnuppertraining findet vom 29. April bis 15. Juli 2016 unter der Leitung der Tennisschule Uwe Ruck immer mittwochs von 20.30 bis 21.30 Uhr auf der Anlage des TC Waldacker Hinter dem Eulerweg statt. Neugierige können einfach vorbeikommen und testen. Nähere Informationen unter .

Freizeit

Begleithundeprüfung beim HVE

Was eigentlich jeder Hundebesitzer mit seinem Hund bräuchte, ist die Begleithundeprüfung. Hier kommt es auf das Verständnis und die Kommunikation zwischen Mensch und Hund an. Im Training geht noch alles leicht von der Hand, aber wenn ein Leistungsrichter die Mensch/Hund-Teams nach festen Regeln prüft und benotet, kommt doch schon die Nervosität zum Tragen. Zunächst müssen die Hundeführer/Innen eine schriftliche Sachkundeprüfung, also das theoretische Wissen über allerlei rund um den Hund...

Sport
Das Jugend-Trainerteam des 1. TC (von links): Yannick Sprey, Albert Frank, Dragan Dragic, Julia Höhmann und Roland Wemelka. Auf dem Bild fehlen Zdenka Kunert und Cornelia Fricker.

Sieben Trainer für den Tennis-Nachwuchs - TC schickt neun Mannschaften in die Medenrunde

Auf 96 Kinder und Jugendliche ist die Mitgliederzahl beim Nachwuchs des 1. TC Klein-Krotzenburg in diesem Jahr angewachsen. Sieben Trainer sind notwendig, um die Arbeit in den 25 Gruppen zu bewältigen. Dazu bietet der Tennisclub neun Mannschaften aller Altersgruppen auf, die an der Medenrunde teilnehmen. Die Organisation des Trainings an den Werktagen stellt die wiedergewählten Jugendwarte Roland Wemelka und Yannick Sprey vor organisatorische Bestleistungen. Beide sind selbst zertifizierte...

Sport

Erzhäuser Obedience-Teams gewinnen Mannschafts-Cup

Am 25. Oktober 2015 fand beim Hundeverein Mannheim-Feudenheim ein Obedience-Turnier statt, an dem sich auch vier Teams aus dem Erzhäuser Hundevereins beteiligten. Was es besonders interessant machte, es wurde auch ein Wanderpokal für den besten Verein verliehen. Das war sehr aufregend, denn nun läuft man nicht nur für sich alleine, sondern auch für die Mannschaft. Erschwerend war bei diesem Turnier die Tatsache, dass direkt nebenan die Deutsche Hockey-Damenmeisterschaft ausgetragen wurde. Diese...

Sport

Erzhäuser Obedience Teams wieder erfolgreich

Am 16. August 2015 fand beim VdH Lautertal im schönen Odenwald ein Obedience-Turnier statt. Vier Teams starteten vom Hundeverein Erzhausen und sie trotzten dem strömenden Regen, der sie den ganzen Tagüber begleitete. Erst zur Siegerehrung war es trocken und so konnte dann die erzielten Erfolge ordentlich gefeiert werden: Obedience Klasse 1 1. Platz Ursula Jurutka mit Border Collie Rüde Jacey, 255,5 Punkte, vorzüglich 2. Platz Monique Tomasch mit Golden Retriever Hündin Smidgy, 234,5...

Sport
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Progressive Muskelrelaxation

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR angelehnt an Jacobson) ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode, um Stressbelastungen vorzubeugen und entgegenzuwirken. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen in bestimmter Reihenfolge werden die Muskelsinne und die Körperwahrnehmung trainiert. Verspannungen können schneller erkannt und gelöst werden und ein Zustand tiefer und wohltuender Entspannung kann in kurzer Zeit erreicht werden Weitere Ziele und positive...

Freizeit

Zelten der Jugend des Hundevereins Erzhausen

Etwas spannendes und auch abenteuerliches sollte es beim Hundeverein Erzhausen geben. Die Jugendleiterin Nadja Fischer hatte hierfür die Jugendlichen mit ihren Hunden zum Zelten eingeladen. Alle waren der Einladung gefolgt und fanden sich mit ihren Eltern zum Aufbau der Zelte und den weiteren Vorbereitungen auf dem Vereinsgelände ein. Zu Beginn des Abends wurde eine kleine Vorführung mit den Hunden eingeplant, die auch ein voller Erfolg wurde. Dieses konnte man an der Begeisterung von Eltern...

Freizeit
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HVE Wandertag mit Hund zum Wohlfühlen

Für jeden, der mal in der Gruppe mit seinem Hund unterwegs sein und dabei vielleicht auch eine ihm nicht bekannte schöne Landschaft kennenlernen wollte, war am Sonntag die Gelegenheit. Der Hundeverein Erzhausen hatte zum Wandertag mit Hund eingeladen und viele hatten dies wahrgenommen. Ausgangs- und Endpunkt des Rundweges war das Naturfreundehaus am Campingplatz in Mörfelden. Die Übungsleiter Walter Gottschall und Albert Bender hatten sich um die Vorplanung und den Ablauf gekümmert. Es ging...

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 30. November 2021 um 17:00

Fitness- und Ausdauertraining Zuhause: Online-Kurs für Anfänger

Fitness Training funktioniert auch sehr gut Zuhause ohne Fitnessstudio. Alles, was man braucht, ist eine Gymnastikmatte und selbst das kann durch eine Decke ersetzt werden. Aufgrund der Corona Situation sind viele Sportvereine noch immer nicht in der Lage normale Kurse anzubieten. Wir helfen und bringen einen Online-Kurs zum Thema Fitness Training Zuhause. Wir erklären verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Burpees und Planks und zeigen in welcher Reihenfolge und in welchen...

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