Alles zum Thema Verein-in-Bewegung

Beiträge zum Thema Verein-in-Bewegung

Sport

Qi Gong

In unsere westliche Welt übertragen, kann Qi Gong als chinesische Heilgymnastik bezeichnet werden. Wir trainieren den Energiefluss im Körper mit Hilfe von Atmung, Bewegung und Vorstellungskraft. Qi Gong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin und hat hohen gesundheitlichen Wert. Da Qi Gong je nach ausgeübter Form in verschieden intensiven körperlichen Ausprägungen geübt werden kann, ist es für jedermann geeignet. Auf Basis der Prinzipien von Yin und Yang sollen Blockaden im...

Sport

Mit Klangschalen Entspannen

Klangschalen für Gesundheit und Harmonie Klangschalen wirken auf verschiedene Weise. Die Töne der Klangschalen befriedigen das elementare Bedürfnis des Menschen nach harmonischen Klängen. Die Schwingungen der Töne wirken sowohl grobstofflich als auch feinstofflich. Auf der Meridianebene wird die körpereigene Energie wieder in Fluss gebracht, energetische Blockaden und Verspannungen werden aufgelöst. Mit Klangschalen erreicht man einen Abbau von Stress und eine tiefe Entspannung. Der...

Sport

Tai Chi in Groß-Umstadt

Schnupperwochen im Februar 2018 Das im Kaiserreich China entwickelte Tai Chi, auch chinesisches Schattenboxen genannt, wird heute von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert. Es wird vor allem als System der Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet, das der Persönlichkeitsentwicklung, der Gesundheit und der Meditation dient. Es werden verschiedene Basisübungen wie Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen praktiziert, um die Bewegungsprinzipien des Tai Chi zu erlernen. Die...

Sport

Aikido Anfänger Kurs ab 5 Jahren

AIKIDO Gross-Umstadt Der Verein-in-Bewegung bietet einen neuen Anfänger Kurs für Kinder in der Kampfkunst Aikido ab 5 Jahren. In dieser Kampfkunst wird das Selbstvertrauen der Kinder in die eigene körperliche Balance und Beweglichkeit gestärkt. Es werden Übungen zur Gleichgewichts-, Fein- Grobmotorik-schulungen eingebaut. Spiele, bei denen der respektvolle Umgang miteinander trainiert wird, stehen im Vordergrund, sodass der Leistungsdruck entfällt, die Wahrnehmung geschult und die...

Sport

Kampfkunst-Kurs für Kinder

Budo-Pädagogik, Kampfkunst für verhaltensauffällige Kinder. Nach dem erfolgreichen Abschluss des ersten Kurses „Kampfkunst für verhaltensauffällige Kinder“ startet am Montag, den 16.01.2017 die nächste Budo-pädagogische Kursreihe im VEREIN-IN-BEWEGUNG (Groß-Umstadt). Schwerpunkt der nächsten 10 Unterrichtseinheiten ist das Thema Yin-Yang, Sanftheit und Stärke einsetzen, um über das Kämpfen einen inneren Ausgleich zu schaffen. Damit verbunden, werden Angriffs- und Verteidigungstechniken aus...

Sport

Autogenes Training

Fühlen Sie sich gestresst, nervös oder erschöpft? Möchten Sie Verspannungen, Bluthochdruck oder Burn-out vorbeugen? Das Autogene Training wurde bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem Berliner Arzt Prof. Dr. H. J. Schultz entwickelt und von ihm als "konzentrative Selbstentspannung" bezeichnet. Erfahrungsberichte von regelmäßigen Anwendern des Autogenen Trainings zeigen positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien der letzten...

Sport

Kampfkunst für verhaltensauffällige Kinder

Ein Budo-Pädagogisches Angebot zur Förderung des inneren Ausgleichs, der Konzentration, Motorik und Bewegung, zum Entdecken der eigenen Stärken und zur sozialen Einbindung in die Gruppe Ein Angebot des Verein in Bewegung aus Groß-Umstadt, in 12 Unterrichtseinheiten, ab 05.09.2016 montags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr. Der budopädagogische Unterricht wird nicht vorrangig auf das Erlernen einer bestimmten Kampfkunst (und schon gar nicht auf sportliche Wettkämpfe) ausgelegt, sondern die Übungen...

Sport

Ninjutsu Schnupper Seminar

Der „Verein in Bewegung“ lädt ein zum Ninjutsu Schnupper - Seminar am 27. Februar 2016 Schwerpunkt des Seminars ist das Vorstellen der 1000 Jahre alten Kampfkunst Ninjutsu in Verbindung mit Selbstverteidigung Ort: Verein-in-Bewegung, Werner-Heisenberg-Straße 10, 64823 Groß-Umstadt Zeit: Samstag 27.Februar 2016, von 10:00 Uhr Eintreffen Beginn 11:00 Uhr - Ende ca. 15:00 Uhr . Preis: kostenlos Ausrüstung: Kampfsportanzug, o. Sportzeug oder lange weite Hose-kurzes T-Shirt...

Ratgeber

Autogenes Training für Frauen und Männer!

In 8 Wochen lernen Sie, sich innerhalb von 40 Sekunden zu entspannen, z.B. vor einer Besprechung, einem Vortrag, einem schwierigen Gespräch oder einfach am Abend zum Abschalten oder Einschlafen. Das Autogene Training wurde bereits vor ca. 100 Jahren von dem Mediziner Prof. Dr. Schultz entwickelt. Es ist eine bewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode, die sich bequem in den Alltag integrieren lässt und zu innerer Ruhe und seelischer Stabilität verhilft. Das Autogene Training...

Sport

Tai Chi in Groß-Umstadt

Der Verein-in-Bewegung zieht mit seiner Tai Chi Abteilung ab Januar 2016 von seinem bisherigem Trainingsraum, dem Alten Rathaus Kleestadt, in die eigenen Räumlichkeiten nach Groß-Umstadt um. Hier findet ab dem 12. Januar 2016 im schönen Aikido Dojo Groß-Umstadt ein neuer Tai Chi Kurs für Einsteiger statt. Zeitlich ersetzt er den Fortgeschrittenen-Kurs, der nun stattdessen mittwochmorgens um 10 Uhr bis 11:30 Uhr, auch im neuen Dojo, Werner-Heisenberg-Straße 10 in Groß-Umstadt stattfindet. Für...

Sport

Kundalini Yoga - Das Yoga der Bewusstheit

Kundalini Yoga, 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht, ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung. Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Kundalini Yoga...

Sport

Oi Gong-Groß-Umstadt

Ab dem 28.06.2015 ist in den Räumen des Verein- in- Bewegung/Groß - Umstadt ein Blockkurs der Qi Gong Form „Die 8 Brokate – Ba Duan Jin“ vorgesehen. Den Kurs wird Burkhard Kehlenbach als zertifizierter Kursleiter durchführen. Er ist in dieser Form direkt geprüft und erprobt. Diese Form ist eine der umfassendsten und effektivsten Qi Gong Übungseinheiten; sie erfordert anspruchsvolles Engagement vom Lernenden und ist in ihrer Wirkung nahezu unerreicht. Noch heute ist diese Form regelmäßiger...

Sport

Neuer Kurs: Entspannungstraining

Der Verein-in-Bewegung bietet ab 26. Mai 2015 wieder einen 8-wöchigen Kurs „Entspannungstraining“ an. Die Kursabende finden statt: dienstags vom 26. Mai-14. Juli 2015 von 20-21 Uhr in den Räumlichkeiten im Naturforum in der Werner-Heisenberg-Straße 10 in Groß-Umstadt. Im einstündigen Kurs erwarten die Teilnehmer Entspannungselemente aus der progressiven Muskelentspannung nach Jakobson und aus dem Programm Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn, wie z.B. Bodyscan oder...

Sport

Ninjutsu in Groß-Umstadt

Der Verein-in-Bewegung bietet seit Januar 2015 in einer neuen Abteilung Ninjutsu an. Ninjutsu oder auch Bujinkan Budo Taijutsu (BBT) genannt, ist eine japanische Kampfkunst und kann auf eine mehrere Jahrhunderte alte Geschichte bis ins Mittelalter zurückblicken. Bujinkan ist die größte Ninjutsu Organisation unter der Autorität von Großmeister Dr. Masaaki Hatsumi. Beim Ninjutsu handelt es sich nicht um eine Kampfsportart, die durch Regeln und sportliches Gegeneinander gekennzeichnet ist. Wer...

Sport

Pilates in Groß-Umstadt

Der Verein-in-Bewegung aus Groß-Umstadt bietet ab Mittwoch, den 17.01.2015 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr einen neuen Kurs in Pilates an. Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Stärkung der Powerhouse-Muskulatur kräftigt vor allem den Rücken und kann sich bei Rückenschmerzen positiv auswirken. Eine Erhöhung der Flexibilität, Muskelkraft und Stärke mit einer fließenden Serie von dynamischen Bewegungen, die sich...

Sport
Impression vom ersten Treffen der Kinder Aikido Gruppe Ü-5 Jahre des Aikido-Dojo Groß-Umstadt

Kinder AIKIDO Groß-Umstadt – Ü 5 Jahre

Zum ersten Treffen fanden sich die Kinder der Aikido Kinder Gruppe Ü 5 Jahre des AIKIDO Dojo Groß-Umstadt am Dienstag, den 23. September 2014 zu einem Kennenlernen zusammen. Nach dem Aufwärmen wurden die Dojo- Etikette, das sind die Verhaltensregeln im Aikido Übungsraum und etwas über die Herkunft dieser japanischen Kampfkunst erläutert. Im Kinder Aikido wird das Selbstvertrauen in die eigene körperliche Balance und Beweglichkeit gestärkt. Es werden Übungen zu Gleichgewichts-, Fein- &...

Sport
Ruhe und Gelassenheit für sich entdecken

Aikido für Kinder und Jugendliche

Groß-Umstadt . Anfängertraining im Verein-in Bewegung in der Kampfkunst Aikido. Aikido ist eine friedvolle Kampfkunst. Das bedeutet, dass man grundsätzlich mit Aikido keinen Kampf beginnen kann. Kinder und Jugendliche werden nicht dazu ermutigt, ihre Kraft an ihren Freunden oder Geschwistern auszuprobieren. Aikido beginnt, wenn andere die Regel brechen und man angegriffen wird. ...

Sport
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Yoga für Kinder in Groß-Umstadt

Schnupperkurs des Verein-in-Bewegung aus Groß-Umstadt. Der Kurs wird geleitet von einer fundiert ausgebildeten Yoga-Lehrerin mit einem Kind-gerechten Konzept ausgearbeitet, mit denen wir auch Ihr Kind begeistern werden. Vorteile auf einen Blick: Yoga vermittelt Kindern spielerisch Freude an Bewegung, schult die Körpermotorik der Kinder, ihre Geschicklichkeit und ihren Gleichgewichtssinn und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Körper und Geist der Kinder profitieren besonders im...

Sport

Tai Chi Chuan kennenlernen

Der Verein-in-Bewegung aus Groß-Umstadt bietet auch in den Sommerferien 2013 die Möglichkeit an einem Schnuppertraining in Tai Chi teilzunehmen. Tai Chi Chuan, bekannt durch seine langsamen, weich fließenden Bewegungen, ist eine Körper-Geist-Übung. Der Übende macht sich auf eine Entdeckungsreise nach den natürlichen Bedingungen in seinem Körper. Welche Ordnung finden die Teile in mir, wenn ich sie freigebe? Wie finden sich Knochen, Gelenke und Muskeln zueinander, wenn ich sie aus den...

Sport

Fit in den Frühling mit Aikido

Endlich sind die grauen Wintertage vorbei. Mit dem Frühling und seinen schönen Sonnentagen haben wir gleich bessere Laune und der Tag beginnt positiver. Nun können wir auch eventuell unsere Vorsätze, die wir uns am Anfang des Jahres selbst gegeben haben, umsetzen. Etwas mehr Bewegung, etwas Neues ausprobieren und einfach etwas mehr Schwung ins Leben bringen. Vielleicht einmal etwas austesten: Was steckt hinter dem Begriff Aikido und vielleicht wäre das etwas für mich? Ich habe das schon...

Sport

Neue Yoga Kurse - 5 Jahre Verein-in-Bewegung in Groß-Umstadt

Seit 5 Jahren können Interessierte aus dem Raum Groß-Umstadt an den sportlichen Angeboten des Verein-in-Bewegung teilnehmen. Im Angebot stehen besonders die japanische Kampfkunst Aikido, Tai Chi, Yoga und Pilates. Durch die große Nachfrage an Yoga, es bestehen schon zwei Kurse am Morgen und zwei Kurse am Abend, kann nun ab dem 8. Februar 2013 ein weiterer Abendkurs angeboten werden. Des Weiteren sind Yoga-Kurse für Kinder vorgesehen, und zwar für Kinder zwischen 6 und 13...

Sport

Kampfkunst: Eskrima Lehrgang

Am Samstag, den 12.01.2013 findet in Altheim ein Lehrgang in der philippinischen Kampfkunst Eskrima statt. Er soll einen Einblick in diese interessante Kampfkunst Doce Pares Eskrima geben, das von dem Großmeister Ciriaco Cacoy Canete weiterentwickelte System in der Nahdistanz. Es besteht aus Eskrima (philippinischer Stockkampf), Eskrido (Stockkampf mit Techniken aus dem Judo und Aikido) und Pangamot (waffenlose Verteidigung). Für diesen Einführungslehrgang in Doce Pares Eskrima konnte Tobias...

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