Workout

Beiträge zum Thema Workout

Sport

Kickboxen

Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren. Die Sportgemeinde Weiterstadt veranstaltet Ihren neuen Selbstverteidigungs-/Kickboxkurs, jeweils Montag abends in der Adam-Danz-Halle. Hier werden ihnen alle Grundlagen des Kickboxsports beigebracht. Nicht nur die verschiedenen Box- und Tritttechniken werden sie erlernen, auch Koordination und Kondition werden gezielt geschult. Es handelt sich hierbei um Leichtkontakt Kickboxen, das heißt die Teilnehmer tragen vorsorglich einen...

Ratgeber

Workout statt Burnout – Wie Sport bei Stress hilft

Termine, Hektik und keine Zeit für sich selbst? Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausweg aus dem Hamsterrad der heutigen schnelllebigen Welt und erkennen für sich, dass Sport das ideale Mittel gegen die Stress- und Burnout-Falle sein kann. Dabei gilt es jedoch, einiges zu beachten. Der nächste Vortrag der Outdoorfitness-Akademie, der am 21. März um 19.00 Uhr im Clubraum des SGA-Restaurants stattfindet, widmet sich deshalb dem Thema Stressbewältigung durch Bewegung und ist überschrieben...

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.