Alles zum Thema Yogakurs

Beiträge zum Thema Yogakurs

Sport
Anja Windt, Trainerin der Faszien Yoga und Pilates Kurse

Fit ins neue Jahr
Mit Pilates und Faszien Yoga und ins neue Jahr

Ab dem 21.01.2019 bietet der Verein-in-Bewegung in Groß-Umstadt montags morgens die Möglichkeit, über die Dauer von 10 Wochen an einem Pilates Kurs sowie einem Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt Faszien Training teilzunehmen. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, vor allem der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching...

Sport
Auf dem Bild sind die Teilnehmer und die Yoga Trainerin Andrea Behl (3. v. l.) zu sehen.

Yoga – festes neues Angebot der TKK

Bewusste Bewegung im Atemfluss in Kombination mit Entspannung. Bring Dich zurück zu Dir selbst und Deinem Körper. Die Turnerschaft bietet ab Juni 2018 regelmäßig jeden Mittwoch von 18 bis 19 Yoga-Workshops für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene an. HATHA-Flow unter der Leitung von Andrea Behl. Hier besteht die Möglichkeit eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und in die Yoga Welt entspannend einzusteigen. Mitzubringen sind bequeme Sportsachen, Turnschuhe und ein Handtuch....

Sport

Yoga - neues Angebot der TKK

Bewusste Bewegung im Atemfluss in Kombination mit Entspannung. Bring Dich zurück zu Dir selbst und Deinem Körper. Die Turnerschaft bietet einen Yogakurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene an. Am Samstag den 01.07 findet von 13.00 bis 14.30 ein HATHA-Flow Workshop in der Turnhalle der TKK statt. Unter der Anleitung von Andrea Behl besteht die Möglichkeit eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und in die Yoga Welt entspannend einzusteigen. Die Teilnahme ist für...

Sport

Yoga - Gruppen bei der SG Weiterstadt

„Dehnen, Entspannung, Einklang, Seele, Körper“ Yoga wurde über viele Jahrtausende in Indien entwickelt. Es bedeutet den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies wird erreicht durch diverse Kraft und Entspannungsübungen. Durch die verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Meditation wird die Konzentration auf den eigenen Körper und Geist gelenkt. Alle Yoga Übungen basieren auf Dehnung, Entspannung und Verbesserung der Blutzirkulation. Die Wirbelsäule wird...

Aktuell

Yogakurs für Grundschulkinder : Noch Plätze frei

Die Volkshochschule Darmstadt-Dieburg bietet in Kooperation mit der Kinder- und Jugendförderung Pfungstadt ab dem 06. März 2013 erneut einen Yogakurs für Grundschulkinder an. In dem Kurs wird den Kindern Yoga auf eine spielerische Weise näher gebracht. Auf dem Programm stehen Entspannungsspiele, Atemübungen, Mandalas und vieles mehr. Die Yoga-Übungen geben den Mädchen und Jungen Kraft und machen sie beweglich, sie helfen ihnen zur Ruhe zu kommen und machen sie wach und aufmerksam. Der...

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